El amor propio es una parte importante del éxito de la vida. Hasta que no te ames a ti mismo, te resultará difícil contar con que los demás te acepten. El amor propio ayuda tanto en el trabajo como en la vida personal. Pero algunos de nosotros nos esforzamos por aprender a sentir ternura por nosotros mismos.
Instrucciones
Paso 1
Preste atención a los éxitos y logros personales. Están en la vida de cada persona. Las personas que no saben amarse a sí mismas se diferencian de quienes las rodean en que no se dan cuenta de sus verdaderos logros. Un hogar cálido y acogedor, buenas relaciones en el equipo, bienestar, grandes amigos, el éxito académico pueden ser una ocasión para que evalúes tu contribución personal al éxito en la vida de tu entorno.
Paso 2
Ignore temporalmente sus defectos. Todos tenemos vicios y defectos. Pero si quieres aprender a amarte a ti mismo, limita temporalmente tu pensamiento sobre ellos. En lugar de volver mentalmente al fracaso, piense en cómo le gustaría comportarse en una situación similar en el futuro. Tómese un descanso de analizar las lagunas con libros o películas.
Paso 3
Deja de concentrarte en los demás. Comprenda lo que es importante para usted. Puedes construir una casa de campo tan grande como la de tu vecina Masha. ¿Pero realmente necesitas una gran casa de campo? ¿Prefieres casas compactas que sean fáciles de limpiar y creen un ambiente acogedor? Ama y respeta tus aspiraciones, aunque sean diferentes a las de los demás.
Paso 4
Reduce la comunicación con los enemigos. No se deleite con escándalos o conflictos. Trate de ignorar a los detractores. Hay personas a las que no les importa a quién liberar su negatividad. Trate de no acumularlo entre sus amigos. Y si hay alguno entre sus familiares, comuníquese con ellos. Su punto de vista no debería convencerte de la desesperanza de la existencia terrenal. Las personas que son amigas de optimistas tienden a amarse más a sí mismas. Considere esto al formar su círculo de conocidos.
