Toda madre que amamanta necesita saber cómo expresarse correctamente y en qué situaciones es necesario evitar posibles complicaciones y enfermedades mamarias.
¿Por qué necesitas bombear?
La mayoría de los expertos dicen que el bombeo debe realizarse solo cuando sea necesario. Esta necesidad puede deberse a:
- el período de formación de la lactancia, cuando se produce mucha más leche de la que el bebé puede comer;
- hacinamiento de la mama, por ejemplo, durante una noche de sueño (si no se extrae la leche, puede producirse inflamación);
- una transferencia temporal del niño a una mezcla, por ejemplo, durante el período de cualquier tratamiento por parte de la madre, después de lo cual ella planea volver a amamantar nuevamente (si no se extrae la leche, la lactancia puede desaparecer por completo durante este período);
- el bebé nace prematuramente, cuando aún no puede mamar por sí solo, y la madre deberá estimular la lactancia para seguir alimentando al bebé.
Es importante recordar que no debe extraerse demasiado sin necesidad de hacerlo. esto puede provocar una producción excesiva de leche. Como sabe, puede extraerse la leche tanto con las manos como con un extractor de leche; cada una de las opciones es buena a su manera.
Cómo extraerse la leche correctamente con un extractor de leche
Hay extractores de leche manuales y eléctricos. El manual requerirá más tiempo y esfuerzo de su parte, ya que deberá aplicar un poco de esfuerzo para expresarse. Los extractores de leche eléctricos son mucho más costosos, pero se pueden utilizar para extraer leche muy rápidamente sin ningún esfuerzo.
Antes de usar el extractor de leche, debe esterilizarse de acuerdo con las instrucciones adjuntas. Después de exprimir, el dispositivo y todas sus partes también deben enjuagarse a fondo. Es importante recordar que expresarse no debe ser doloroso. Si esto sucede, debe elegir la posición más conveniente del extractor de leche para extraer la leche. También está contraindicado para aquellas mujeres que tienen los pezones agrietados.
Por lo tanto, lávese bien las manos, póngase en una posición cómoda y coloque el embudo del extractor de leche en el pecho de modo que el pezón quede justo en el medio. El embudo debe encajar bien en el pecho. Si tiene un extractor de leche manual, comience a presionar gradualmente el émbolo; si tiene uno eléctrico, presione el botón del modo de extracción. Continúe bombeando hasta que sus senos se sientan suaves al tacto y desaparezca la incomodidad.
Cómo expresar tus manos correctamente
La extracción manual es mucho más difícil que la extracción con un extractor de leche, pero tiene una serie de beneficios innegables. En primer lugar, el bombeo manual es mucho más delicado, después de lo cual la probabilidad de microgrietas en los pezones es muy pequeña. En segundo lugar, con las manos puede masajear el pecho de forma gradual y suave, evitando la formación de bultos e inflamación. Y en tercer lugar, este método no requiere dinero de usted.
Antes de comenzar a extraerse leche, asegúrese de lavarse las manos; dar un pequeño masaje para estimular los senos y los pezones; luego inclínese hacia adelante, sosteniendo su pecho con una mano; Coloque el pulgar de la otra mano sobre la areola del pezón y los dedos índice y medio en la parte inferior. No coloque las manos demasiado cerca del pezón para evitar sensaciones dolorosas. Primero, tire del pezón como si separara los dedos, luego apriételo con el pulgar y el índice. Las primeras gotas aparecen primero, seguidas de un chorrito de leche. Repite los movimientos, moviendo los dedos gradualmente en un círculo para que puedas extraer la leche de todas las áreas del pecho.
Puede extraer la leche en recipientes o frascos esterilizados para un almacenamiento más conveniente en el refrigerador.
Y recuerde, el bombeo es un proceso importante que ayuda no solo a estimular la lactancia, sino también a prevenir el desarrollo de enfermedades como mastitis y lactostasis. Los expertos en lactancia recomiendan dominar tanto la extracción manual como la extracción para que siempre pueda ayudarse a sí misma en cualquier situación.
