La ruptura de una relación seria suele ir acompañada de experiencias y sufrimientos intensos. Los pensamientos sobre una ex pareja no le dan paz a una persona y esto lo empeora aún más. ¿Cómo puedes olvidar rápidamente a tu ex amante?
Instrucciones
Paso 1
Debes aceptar el hecho de que la ruptura ya ocurrió. No importa por qué sucedió y por qué culpa, después de todo, todo ya está atrás. No hay necesidad de esperar que todo vuelva a ser igual y que todo pueda recuperarse. Si realmente quieres olvidar a tu ex, debes entender que nunca será como antes.
Paso 2
Es necesario deshacerse de todo lo que pueda recordarle a su antiguo amante. Borra todas las fotos del teléfono y de la computadora, lo mejor es rechazar las postales, ya sea tirar los regalos o esconderlos en un cajón distante para que nunca los veas. Entonces sus recuerdos no se recordarán constantemente a sí mismos.
Paso 3
Corta cualquier comunicación con él. Si ha tenido peleas, si ha tenido discusiones serias, es una tontería continuar la relación después o tratar de construir una amistad. Es mejor terminar todas las conexiones por completo. Solo pueden hacerse amigos después de muchos años.
Paso 4
No hay necesidad de quedarse solo en casa y sumergirse en su sufrimiento. Puede sollozar en su almohada durante horas, o puede vestirse bien y salir a caminar.
Paso 5
Necesitas mantenerte ocupado. Puede ser algo favorito, un pasatiempo, un pasatiempo que has pospuesto todo el tiempo, por ejemplo, practicar deportes.
Paso 6
No es necesario comparar. No intentes comparar a todos los hombres con tu ex o ex con todos los demás. Así lo olvidarás más rápido y te aliviarás de los nervios innecesarios.
