Cuando el corazón está preocupado por la desconfianza y, a menudo, sospechas infundadas en relación con la persona más cercana, es necesario hacer algo. Es necesario derrotar a este molesto y odiado compañero llamado "Celos".
Instrucciones
Paso 1
Piense en los momentos en los que se pone celoso. Trate de encontrar los motivos de los celos, comprenderlos e influir en las situaciones de acuerdo con las conclusiones extraídas. Por ejemplo, cuando los celos llegan en el momento de la comunicación de un ser querido con el sexo opuesto, debe detenerse con una conclusión preestablecida: una frase lacónica y reflexiva. Tal frase puede convertirse en: "esta es la comunicación humana ordinaria y nada más".
Paso 2
Los psicólogos sostienen que las respuestas a muchas preguntas relacionadas con el comportamiento deben encontrarse en la infancia. En la familia, el niño quiere ser el más querido. Le resulta difícil creer que los padres aman a todos sus hijos por igual. En una familia con varios hijos, un espíritu de competencia saludable podría ser la base para un mayor desarrollo de los celos. En la edad adulta, esto se manifiesta por la rivalidad en las relaciones de pareja. Por ejemplo, cuando uno tiene más éxito y éxito, el segundo comienza a pensar que todos los representantes del sexo opuesto comenzarán a interesarse por su mitad. En este caso, cuídese, cuide su carrera, encuentre un pasatiempo interesante, aumente su autoestima y conviértase en interesante para su ser querido.
Paso 3
Preste atención emocional a su pareja y dedique el mayor tiempo posible. Este método es adecuado si tiene más éxito y siente celos implacables de su alma gemela, aunque su comportamiento está dominado por el miedo habitual a perder su "juguete" favorito.
Paso 4
En la mayoría de los casos, los celos son solo imaginación. Para olvidar cómo estar celoso, simplemente deja de fantasear con este tema. Además, preste menos atención a las historias de novias y amigos sobre la vida de otras parejas, sobre sus traiciones y celos. No dejes que los artículos e historias de los medios de comunicación, películas sobre la infidelidad marital entren en tu relación. No asuma que una persona es intrínsecamente polígama. No creas que los celos son un "atributo" indispensable de las relaciones adultas, aunque para ti se considere la norma aprendida desde la infancia.
Paso 5
Asegúrate de confiar en tu alma gemela, porque tu unión es voluntaria. Si hay alguna falta de acuerdo en la relación, discútalo y establezca un marco, especialmente si aún no está casado.
