A menudo sucede que la relación termina, pero en nuestros pensamientos no podemos "romper" por completo con la persona. ¿Cómo deshacerse del pasado y empezar una nueva vida sin mirar atrás?
Instrucciones
Paso 1
Quizás, en tu relación anterior, "desapareciste", olvidándote de tus necesidades e intereses. Ahora es el momento de recordar sus pasatiempos y pasatiempos anteriores. Piense en lo que le trae alegría. ¿No has bailado durante mucho tiempo? Es hora de reanudar las clases. ¿Abandonado por relaciones con amigos? Llámalos y haz una cita. Nuevas emociones positivas ayudarán a sacar el pasado de la memoria y olvidar a tu exnovio lo antes posible. Una ruptura es el mejor momento para comenzar algo nuevo. Por ejemplo, haz lo que él nunca te permitiría, pero lo que realmente quisiste.
Paso 2
Lo más importante después de la ruptura es estar lo menos posible a solas con sus sentimientos negativos. Si se siente solo, desesperado, asegúrese de contactar inmediatamente a la persona cercana a usted. Es recomendable distraerse hablando con él sobre otros temas. Para olvidarte de tu ex, trata de mantener los primeros meses después de la ruptura tan llenos de reuniones con las personas que te agradan como sea posible. Mantén las tardes y los fines de semana ocupados para no pensar en tu ex.
Paso 3
Si no tienes a nadie a quien amar ahora, es hora de amarte a ti mismo. Después de todo, muchos problemas en las relaciones surgen precisamente por falta de amor por uno mismo, insatisfacción con uno mismo. Mímese más a menudo, compre cosas que aumenten su atractivo ante sus propios ojos. No en vano existe la opinión de que ir de compras es una gran forma de combatir el estrés. Seguro que las miradas de admiración de los hombres te harán olvidar tu relación anterior. Pero lo más importante, observe sus éxitos, buenos rasgos, escuche su voz interior. Todo esto te ayudará a olvidar a tu exnovio y a encontrar el amor verdadero, el amor por ti misma.
Paso 4
Recuerde, se necesita mucho tiempo para olvidar a su ex. Sea tolerante consigo mismo y con sus sentimientos, no los apresure. El dolor y el resentimiento no se pueden silenciar, por lo que deberá llorar y hablar con sus seres queridos. Quiero llorar, permítete. No en vano dicen: "lo que no nos mata nos hace más fuertes". Pero no esperes que enseguida puedas gustar a otra persona, con la que olvidarás para siempre a tu exnovio. Primero, necesitas estar solo por un tiempo. Solo después de que se sienta cómodo solo podrá vivir no en el pasado, sino en el presente y el futuro.
Paso 5
Como dicen, la noche más oscura es antes del amanecer. Por lo tanto, recuerde, detrás de la raya negra en su vida, seguramente vendrá una blanca. Y ahí, quién sabe, en qué turno ella ya te está esperando: el amor más feliz y verdadero.
