El cuerpo humano es 2/3 de agua. Para mantener este equilibrio, se aconseja a un adulto que beba al menos dos litros de agua al día. Pero, ¿cuánta agua necesita un niño? ¿Y cuál es la mejor forma de beberlo?
De acuerdo con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, los bebés amamantados no deben ser suplementados con agua hasta los 6 meses de edad. Obtienen la cantidad necesaria de líquido de la leche materna. Para los niños que crecen en mezclas artificiales, se recomienda dar de 20 a 30 ml de agua entre las tomas. A medida que el niño crece, también aumenta la cantidad de líquido necesaria.
¿Cuánto líquido debe beber un niño?
El criterio principal para determinar la cantidad de líquido es el deseo del niño. Si bebe de mala gana, no debe obligarlo a hacerlo. Al mismo tiempo, si bebe el agua ofrecida con avidez, no le quite la botella cuando beba más de lo normal.
Durante los primeros seis meses, un niño necesita 100-180 ml de líquido por día. Si el bebé es alimentado con biberón, ofrézcale 20-30 ml de agua entre comidas. La leche materna tiene un 85% de agua, por lo que no es necesario forzar el agua a su bebé si se resiste.
De seis meses a un año, la cantidad requerida de líquido aumenta a 260 ml por día. Después de un año, el niño necesita 300-400 ml de líquido por día. A la edad de cuatro años, esta cifra se duplica a 800 ml. Un niño de cuatro a siete años debe beber aproximadamente un litro de agua al día.
Si el niño está enfermo, se puede aumentar la cantidad de líquido para ayudar a eliminar la infección del cuerpo más rápidamente.
Cuando necesitas beber un niño
Con la alimentación artificial, un bebé necesita más agua que la lactancia. En el cuerpo del niño, se forma una mayor cantidad de productos finales, que requieren que se elimine el agua.
Si la temperatura del aire o del interior está por encima de los 25 grados, se recomienda que el bebé reciba suplementos entre las comidas.
El agua es necesaria para el bebé en caso de deshidratación por trastornos intestinales o fiebre. La deshidratación se puede determinar por los siguientes signos: micción poco frecuente, labios secos, arrugas de la piel, somnolencia, palidez de manos y pies.
Cómo darle de beber a un niño
Si el bebé está sano, los zumos, las bebidas de frutas o el agua limpia son adecuados como bebida. Es mejor si es un agua especial para niños, contiene minerales necesarios para un niño. La vida útil de una botella abierta es de 2 horas a temperatura ambiente o de un día en el refrigerador.
En caso de problemas de salud, el médico puede prescribir infusiones de hierbas. La manzanilla ayuda con la hinchazón, el agua de eneldo ayuda con los cólicos, el té de tilo se adapta bien a los resfriados.
