Después del embarazo en una mujer, comienza un período igualmente importante: la lactancia. En este momento, debe tener mucho cuidado con lo que come. Después de todo, la mayoría de las sustancias de los alimentos pasan a la leche materna y afectan al recién nacido.
¿Para que sirve la achicoria?
La achicoria es una planta sana. Se utiliza en medicina como medicina y en la cocina para hacer una bebida agradable que sabe a café. En medicina se utilizan tanto las raíces como toda la planta. Para la bebida, se usa una raíz, en la que se encontró inulina en grandes cantidades. Es él quien tiene un efecto positivo en el trabajo del tracto digestivo.
La raíz de achicoria se usa para enfermedades del hígado, bazo, tracto gastrointestinal, vesícula biliar y otras enfermedades. Es eficaz para problemas metabólicos. Además de la inulina, las raíces contienen ácidos orgánicos, vitaminas C, B1, B2, B3, fructosa, taninos y minerales.
Existe una gran lista de enfermedades y afecciones para las que se puede utilizar la achicoria: gastritis, dispepsia, estreñimiento, diabetes, anemia, agrandamiento del bazo, gusanos, neurodermatitis, dermatitis, eccema, psoriasis, acné y muchas otras. También se puede tomar como colerético y diurético. Actúa en tales casos con suavidad y no tiene un efecto negativo en el cuerpo.
¿Está contraindicada la bebida de achicoria durante la lactancia?
Vale la pena señalar que no se han realizado estudios para evaluar el impacto de la achicoria en un bebé mientras amamanta a una madre. Tomar esta bebida ciertamente tendrá un efecto positivo en la madre: eliminará toxinas, mejorará la microflora intestinal, aumentará la inmunidad, evitará y reducirá la hinchazón emergente, normalizará las heces y aumentará el apetito. No olvide que la achicoria contiene vitaminas y minerales, que una mujer realmente carece en un período tan difícil.
Y cómo afectará la bebida de achicoria a un bebé en particular, nadie puede decirlo con certeza. Además, entre las contraindicaciones para tomar achicoria, no hay indicaciones sobre el período de lactancia. Pero existe una contraindicación para su uso en niños menores de dos años. Al tener propiedades coleréticas, puede causar malestar y malestar en el niño, diarrea y puede aumentar la acidez. Su efecto vasodilatador y tónico puede afectar negativamente al sistema nervioso del bebé.
Quizás mejore las heces, promueva el desarrollo de una microflora beneficiosa en los intestinos, reduzca la intensidad de los cólicos, fortalezca el sistema inmunológico, pero también puede causar una reacción alérgica. La medicina no da indicaciones claras sobre la achicoria durante la lactancia. Pero dado que puede provocar una reacción alérgica, su uso debe tratarse de la misma forma que con otros alérgenos: tenga cuidado.
Cuándo y cómo puede introducir una bebida de achicoria en la dieta de su madre durante la lactancia
Una mujer que amamanta debe decidir el tema de tomar achicoria como alimento junto con un pediatra. El enfoque aquí será individual. Si una mujer consumió constantemente una bebida de achicoria durante el embarazo, luego de dar a luz, después de aproximadamente un mes, puede intentar regresarla a su dieta. Hasta que el bebé tenga un mes (durante el período del recién nacido), no se recomiendan productos dudosos. Si una madre lactante no bebió una bebida de achicoria durante el embarazo, pero ya probó este producto, entonces no se puede introducir antes de que el niño tenga 6 meses. Pero si una mujer que amamanta nunca ha usado achicoria y una bebida de ella en su dieta, entonces no vale la pena introducirla durante la lactancia. Es mejor esperar a que se complete.
Las reglas generales para introducir un nuevo producto en la dieta de la madre durante la lactancia también son aplicables a la achicoria. Por primera vez en la mañana, se prueba una cantidad mínima de un nuevo producto. No puede beber más de un tercio de la bebida preparada. Se observa la reacción del niño a un nuevo producto, de 1 a 3 días. En ausencia de reacciones negativas (hinchazón, cólicos, erupciones cutáneas y otras), aumenta el volumen del producto. Si no se pudo evitar la aparición de reacciones negativas, entonces el producto ya no se usa. Vale la pena recordar que la achicoria no está prohibida durante la lactancia. Pero puede usarlo solo con el permiso de un médico, mientras observa ciertas reglas.
