El embarazo es una condición especial de una mujer que requiere ajustes nutricionales. Muchos alimentos están prohibidos. Uno de los alimentos prohibidos durante el embarazo es el café. Para comprender si es posible reemplazar el café con una bebida de achicoria, debe conocer las propiedades beneficiosas y las contraindicaciones de la achicoria.
Descripción de la planta
La achicoria es una hierba perenne de hasta 1,5 metros de altura con un tallo resistente y maravillosas flores azules que crece en climas templados y trópicos. Se encuentra en diferentes partes del mundo desde Estados Unidos hasta Australia. En estado salvaje, crece en los bordes de las carreteras, en los prados, cerca de los asentamientos. También se puede ver en los campos, donde se cultiva especialmente para uso médico y la producción de un sustituto del café.
Propiedades útiles y contraindicaciones
Las primeras menciones de esta planta fueron en libros de medicina antiguos. Incluso Avicena lo mencionó en sus escritos. Con fines medicinales, se utilizan tanto la hierba como las raíces. La raíz se usa para hacer una bebida que reemplaza al café. La achicoria tiene una composición rica y muchas propiedades beneficiosas. Tiene un efecto colerético, diurético. También tiene efectos antiinflamatorios, antimicrobianos, antipiréticos, vasodilatadores y sedantes. Es capaz de reducir los niveles de colesterol en sangre y eliminar toxinas.
Esta planta también tiene contraindicaciones. Está contraindicado para varices, gastritis, hemorroides, asma bronquial, enfermedades cardiovasculares. Pueden producirse reacciones alérgicas durante su uso.
Los beneficios de la achicoria durante el embarazo
La achicoria se puede utilizar durante el embarazo. Contiene más de 20 vitaminas, macro y microelementos, tan necesarios para una mujer en una posición especial. Debido a su composición, la achicoria puede mejorar significativamente la condición de una mujer embarazada durante todo el período de gestación.
Ayudará a reducir la intoxicación del cuerpo por la toxicosis, que atormenta a la mujer en el primer trimestre. Esta hierba reducirá la hinchazón, mejorará el apetito y las deposiciones regulares, aumentará la producción de glóbulos rojos y evitará la anemia que a menudo ocurre en etapas posteriores. También reducirá los niveles de colesterol y azúcar en sangre, que a menudo se elevan durante el embarazo. Conociendo los beneficios de la achicoria durante el embarazo, puede reemplazarla de manera segura con café natural. Naturalmente, solo si no hay contraindicaciones para su uso.
Cómo consumir adecuadamente la bebida de achicoria durante el embarazo
A pesar de que la bebida de achicoria está aprobada para su uso y es útil durante el embarazo, debe seguir las reglas para su ingesta y dosificación. Es mejor no beber una bebida preparada con una cucharadita de achicoria instantánea y una taza de agua hirviendo por la noche. Se recomienda beber no más de dos o tres tazas al día y no seguidas.
Debe controlar su salud y estado durante la primera ingesta, si no se ha tomado dicha bebida antes. Es mejor usar una bebida de achicoria sin varios aditivos. Se puede agregar azúcar, leche, crema, miel a la taza al gusto. Es mejor verificar la presencia de contraindicaciones y la cantidad máxima permitida con el médico tratante y con el ginecólogo que observa a la mujer embarazada.
