Incluso los obstetras experimentados no siempre pueden predecir cuánto tiempo durará el trabajo de parto de una mujer. El parto se considera prolongado si el cuello uterino, bajo la influencia de las contracciones, se abre menos de medio centímetro por hora. La medicación puede afectar significativamente la velocidad de apertura, pero la propia mujer puede tomar algunas medidas para acelerar el parto.
Necesario
- - música suave;
- - aceites aromáticos;
- - ayuda de un compañero.
Instrucciones
Paso 1
No es necesario acelerar el proceso del parto, si el cuello uterino reacciona a las contracciones, se abre gradualmente y los indicadores CTG permanecen dentro de los límites normales. Esto significa que el bebé continúa sintiéndose bien y es posible que su cuerpo tarde un poco más en hacer frente a la situación inusual. Además, no olvide que para una mujer en trabajo de parto, la sensación del tiempo puede no corresponder con la real. A veces le parece que ha pasado una eternidad y, mientras tanto, las manecillas del reloj apenas se han movido de su lugar.
Paso 2
Si quieres dar a luz lo antes posible, unos sencillos trucos te ayudarán a acercarte al momento de conocer a tu bebé.
Paso 3
No se acueste durante las contracciones. Trate de mantener su cuerpo erguido. Puede caminar, pararse, balancearse de un lado a otro o incluso simplemente sentarse en la cama. Además de las contracciones, el bebé también se verá afectado por la gravedad, como resultado de lo cual presionará aún más fuertemente el cuello uterino desde el interior, haciendo que la revelación sea cada vez más grande.
Paso 4
Cambie la posición de su cuerpo con regularidad. Esto no solo acelerará el proceso de parto, sino que también te ayudará a encontrar una posición en la que las contracciones se sientan menos dolorosas.
Paso 5
Trate de comer y beber tanto como desee. Quizás tu cuerpo no tenga suficiente energía para un trabajo tan intenso, y un pequeño trozo de chocolate solo ayudará a que las contracciones se vuelvan más intensas. Pero no olvide consultar con los médicos antes de comer, si prevén que el parto puede terminar con una cesárea, es mejor abstenerse de picar.
Paso 6
Ir al baño. Una vejiga rebosante puede debilitar el efecto de las contracciones. A pesar del dolor, trate de no pellizcar. Relájate, aunque no será fácil. Al hacerlo, solo te ayudarás a ti mismo. Masajee la zona del sacro o pídale a su acompañante que lo haga. Un masaje en los pies, la inhalación de vapores de lavanda, un baño o ducha tibia y música suave también pueden ayudar a relajarse y, por lo tanto, al proceso de parto.
