La ovulación es el proceso de liberación de un óvulo fecundante maduro desde el folículo ovárico hacia la cavidad abdominal. Fisiológicamente, es una de las etapas del ciclo menstrual, ocurre en mujeres en edad fértil cada 21-35 días.
Instrucciones
Paso 1
Habla con tu ginecólogo, te hará algunas preguntas sobre tu ciclo menstrual. Uno de los métodos para calcular la ovulación es estudiar la cantidad y composición del moco del canal cervical. La liberación máxima de una sustancia indica un aumento en el nivel de estrógeno y se identifica con el inicio de la ovulación. El especialista prestará atención a la extensibilidad, cristalización, transparencia del moco. Para ello, la llevará a analizar.
Paso 2
¿Ves si tienes algún síntoma fisiológico del inicio de la ovulación? Puede ser dolor a corto plazo en la parte inferior del abdomen, aumento de la libido, irritabilidad, náuseas. Durante este período, muchos tienen secreciones claras y persistentes e impurezas purulentas.
Paso 3
Usa el método del calendario. Cree un calendario, marque la fecha de inicio de su período cada mes. Estudie al menos 3-4 ciclos, cuente la duración de cada uno, el día más probable para la concepción cae exactamente en el medio.
Paso 4
Mide tu temperatura basal, para ello necesitas un termómetro. El procedimiento debe realizarse por la mañana sin levantarse. Es recomendable que realices manipulaciones rectales, pero puedes colocar el termómetro en la vagina o en la boca. La única condición que debe observarse es el mismo tiempo. Dibuje un gráfico en papel, marque las divisiones de temperatura en el eje vertical y el día del ciclo menstrual en el eje horizontal. Rellénelo diariamente, aquí debe ingresar datos sobre los días de las relaciones sexuales. El momento de la ovulación será el día anterior al aumento de la temperatura basal o entre el descenso y el inicio de su ascenso. Este método es bastante extenso.
Paso 5
Pídale a su médico una referencia de ultrasonido. Durante el procedimiento, se monitorea el crecimiento y desarrollo del folículo, por lo que se determina su ruptura, ocurre la ovulación. Este es uno de los métodos más precisos para determinar los días favorables de concepción; no existen contraindicaciones para su uso. El procedimiento se realiza mejor el séptimo día después del cese de la menstruación.
Paso 6
Compre tiras reactivas de ovulación en su farmacia, generalmente cinco por paquete. Entonces, puede verificar el nivel de hormonas de ovulación en su orina o saliva. Intente combinar este método y la medición de la temperatura basal. Puede obtener el resultado en cinco minutos, deben aplicarse al menos dos veces al día, comenzando siete días antes del inicio de la menstruación esperada. Tan pronto como obtenga una reacción positiva, espere aproximadamente 24 horas, este es el tiempo que tarda en ocurrir la ovulación. Con este método, es bueno calcular el sexo deseado del niño. Las pruebas de saliva se ven como un espejo, una lupa y también una barra de labios con un indicador en el interior. Escupir sobre el objeto como se indica en las instrucciones y obtener la información que necesita en 20 minutos.
