La separación de la relación rara vez es un evento alegre. Es difícil prepararse para tal estrés, cualquiera que sea la relación. Cuando su ser querido de repente declara que todo ha terminado, otras cosas en la vida dejan de importar y no hay ideas sobre cómo seguir viviendo.
Instrucciones
Paso 1
Recoge todas las cosas de tu casa que hayas asociado con el joven. Fotos, regalos, entradas después de ir juntos al cine: empaque en una caja o bolsa y escóndete Después de un tiempo, puedes dárselos o simplemente tirarlos. Después de una separación, es importante que nada en la casa recuerde una relación pasada.
Paso 2
Tómate tu tiempo para trabajar, estudiar o encontrar un nuevo pasatiempo. No te quedes sin hacer nada, de lo contrario los recuerdos y el anhelo de un ser querido te volverán loco. Trate de ocuparse constantemente de algo y abstraerse de la situación. Esta es la mejor manera de protegerse de varias tonterías que de alguna manera se le ocurren en tal situación.
Paso 3
Practicar deportes. Ve al gimnasio, a la piscina, practica yoga o trota por la mañana (o por la noche, lo que más te convenga). Los deportes intensos son una excelente manera de aliviar el estrés. El ejercicio ayuda a despejar su mente y es beneficioso para su salud y apariencia. Además, el aspecto en forma de tu cuerpo puede animarte y dar confianza a los nuevos conocidos.
Paso 4
Habla con amigos cercanos. No debe guardárselo todo cuando hable, seguramente será más fácil. Trate de no estar solo consigo mismo. Ve con tus amigos al club, al cine o de compras, pasa tiempo en compañías divertidas.
Paso 5
Haz una lista de todos los aspectos negativos de tu relación: momentos en los que el joven fue grosero y egoísta, sus malos hábitos. Cuando quiera llamar o ver a su exnovio, obtenga la lista, léala y piense si vale la pena intentar recuperar la relación. Cuando una persona es amada, intenta hacerla feliz, no lastimada.
Paso 6
Evalúe la situación desde el otro lado. No estás solo, eres libre. Ahora no hay obligaciones conjuntas, puedes concentrarte en ti mismo, en tus deseos y sueños. Haz un viaje tan esperado o realiza una pasantía en otro país. Piense en lo que puede ganar, no en lo que ha perdido.
