Cómo Lidiar Con Un Ataque

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Cómo Lidiar Con Un Ataque
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Video: Cómo Lidiar Con Un Ataque

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Video: Ansiedad y ataques de pánico: qué son y cómo afrontarlos 2024, Abril
Anonim

En una situación extrema, como un ataque, es muy importante recomponerse y actuar de manera apropiada. Para poder defenderse, desarrolle un plan de acción en un momento crítico.

Atacar o defender
Atacar o defender

Instrucciones

Paso 1

Trate de calmarse. Tómate un descanso de tu miedo para reflexionar sobre la situación. Cada pequeña cosa, cada detalle puede ayudarlo a mantenerse saludable y salvar su vida, así que tenga cuidado.

Paso 2

Intente evaluar las capacidades de la persona que lo atacó. Considere lo difícil que es, considere cuán fuerte puede ser un criminal físicamente, tenga en cuenta su edad, actitud psicológica. Si es posible, recuerde las señales especiales.

Paso 3

Calcula tu fuerza y elige tácticas de comportamiento. Ataque al agresor solo cuando sus capacidades físicas sean acordes. Piense en cómo se defenderá.

Paso 4

No debes llevar la situación a un conflicto. No discuta con el atacante, no lo provoque a ser grosero. Asegúrate de mirar a tu oponente a los ojos.

Paso 5

Corre si tienes la oportunidad y confías en tus habilidades. Si no puede escapar, retírese sin darle la espalda al agresor. Debe elegir una posición ventajosa, piense qué elementos de su entorno pueden ayudar en problemas.

Paso 6

Actúe con decisión si tiene la intención de repeler al enemigo. Es poco probable que una resistencia débil conduzca al éxito. Al hacerlo, solo enojarás al atacante.

Paso 7

Distraiga la atención del atacante y luego golpéelo en la nariz o el cuello, en la espinilla o en la ingle. El efecto sorpresa jugará en tus manos. Protéjase cubriéndose la cabeza con las manos.

Paso 8

Valora objetivamente la situación y el peligro que te amenaza. La superación de las medidas de legítima defensa se castiga de conformidad con el Código Penal de la Federación de Rusia.

Paso 9

Actúe correctamente cuando sea atacado por un animal como un perro. No es necesario correr. Deténgase y ordene "siéntese" con voz firme. Puede distraer la atención de su perro tirando un objeto a un lado que tiene con usted.

Paso 10

Agrupar. La barbilla debe presionarse contra el pecho. Si el perro ya está cargando contra ti, extiende tu brazo hacia adelante para evitar que el animal te agarre la garganta. Si está rebotando contra su perro, tenga en cuenta que los golpes más dolorosos serán en el área de la nariz y la ingle.

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