Los padres, cuyo hijo vive según el régimen, sin duda conocen todas las ventajas de vivir en un horario. Primero, el bebé aprende a disciplinar. En segundo lugar, realizando acciones habituales todos los días, una persona pequeña crece física y mentalmente fuerte, sana y desarrollada.
Instrucciones
Paso 1
Es necesario organizar el día del niño desde los primeros días de su vida. Esto le ayudará a cansarse menos. Establezca una rutina diaria óptima para usted y su bebé y cúmplala incondicionalmente. Muy rápidamente, el bebé se acostumbrará al régimen y, en el futuro, realizará de forma reflexiva ciertas acciones en un momento determinado. Sentirá cuándo le darán de comer y cuándo lo pondrán a dormir.
Paso 2
Cuando organice el día de su bebé, considere alimentarlo, caminar y dormir. Estas son las actividades más importantes en la vida de un bebé. La cantidad de comidas y sueño se ajusta según la edad. Un recién nacido duerme casi constantemente y un niño de un año una o dos veces. Por lo tanto, el día debe dividirse en intervalos iguales entre el sueño y la vigilia.
Paso 3
Al hacer un horario para el día, programe por horas lo que el bebé debe hacer y cuándo. Los expertos han establecido el tiempo aproximado para levantarse y dormir para niños de todas las edades. Entonces, por ejemplo, el día de un bebé comienza a las 6.00 - 7.00 y debe irse a la cama a las 20.00. Los escolares se despiertan a las 7.30 y se duermen a las 22.00 horas. Todos estos números son relativos, así que haz tu mesa, teniendo en cuenta tus hábitos y tradiciones familiares.
Paso 4
Recuerde que el régimen del día no tiene por qué ser observado "minuto a minuto". Para un niño, la vida no debe convertirse en una prisión. Creas una rutina diaria para no olvidar trámites o tareas importantes. Ajuste sus planes según el comportamiento de su bebé. Si, por ejemplo, se levantó por la mañana antes de lo habitual, todo el horario se cambia a "temprano".
Paso 5
El niño debe saber cuándo salir a caminar y cuándo jugar. Todo esto debe incluirse en la organización del día de la vida del bebé. Tenga en cuenta que es mejor dar un paseo antes de comer y luego dormir; por la noche debe haber procedimientos de agua y juegos tranquilos; después de una hora tranquila, necesita comer.
Paso 6
Cada período de desarrollo de una persona pequeña debe tener su propia rutina diaria. Esto se debe al hecho de que el niño está creciendo: necesita cada vez menos tiempo para dormir y cada vez más, para juegos y otras actividades. El número de tomas también se reduce, ya que un bebé maduro puede comer más "de una sola vez". Esto significa que debe controlar de cerca la vida de su bebé. Si ve que la rutina diaria ha comenzado a desviarse constantemente, entonces es hora de hacer ajustes.
Paso 7
La rutina diaria, que se observa constantemente, enseñará al cuerpo del niño a hacer todo a tiempo. Si, por ejemplo, alimenta a su bebé al mismo tiempo, el estómago y otros órganos digestivos absorberán y digerirán los alimentos mucho mejor. El cuerpo ya estará listo para una u otra manipulación.
Paso 8
El cumplimiento del régimen tiene carácter educativo. El niño se acostumbra a la constancia y regularidad.
