Caminar es necesario para que el bebé pueda respirar aire fresco y obtener vitamina D. El momento de ir con el recién nacido a la primera caminata depende tanto del estado del bebé y de la madre como del clima fuera de la ventana.
Instrucciones
Paso 1
Si el clima es cálido, seco y la mamá y el bebé se sienten bien, entonces puede realizar la primera caminata inmediatamente después de salir del hospital. A menudo, después de dar a luz, a una mujer se le sutura y tal vez le hicieron una cesárea, luego, en primer lugar, evalúe su condición. El peso del cochecito del capazo puede alcanzar los 20 kg y, a menudo, durante un paseo, la madre tiene que levantar el cochecito con su bebé cuando una escalera o un bordillo alto se encuentra con su camino. Si aún no puede llevar esos pesos, no se apresure a caminar afuera.
Paso 2
En invierno, no se recomienda salir de casa con su bebé dentro de las 2 semanas posteriores al parto. En el primer mes de vida de un niño, los pediatras recomiendan no caminar con el bebé si la temperatura del aire está por debajo de -15 grados en ausencia de viento y por debajo de -10 en clima ventoso. En estos días, puede organizar un paseo por el balcón. Viste al niño, colócalo en el cochecito y abre la ventana del balcón. Coloque el cochecito de manera que no sople el viento ni caiga nieve sobre la cara de su bebé. Si no tiene balcón, puede caminar con su bebé en la habitación. Vista a su bebé ya usted mismo y abra la ventana. Es aconsejable utilizar una habitación separada para tales caminatas, ya que el aire de la habitación estará frío durante mucho tiempo.
Paso 3
En verano, elija las horas de la mañana o de la tarde para caminar cuando la temperatura del aire sea más agradable. Durante los períodos de calor extremo, es mejor negarse a caminar. Será mucho más útil para un niño estar en un apartamento con una temperatura agradable del aire durante varias semanas que caminar en una ciudad calurosa.
Paso 4
En primavera y otoño, las primeras caminatas se pueden realizar 2 semanas después del nacimiento del bebé. El tiempo lluvioso no es motivo para quedarse en casa. el aire húmedo es bueno para su bebé. Mamá debe pensar de antemano en qué caminará para no mojarse y también comprar un impermeable para el cochecito. Si hay una tormenta eléctrica, lluvia o viento fuerte fuera de la ventana, la caminata debe posponerse para otro momento o reprogramarse para el día siguiente.
Paso 5
Para las primeras caminatas, 10-15 minutos serán suficientes. Pero si el niño se quedó dormido y está seguro de que el bebé no se congela, puede esperar a que se despierte y solo entonces irse a casa. En el futuro, la duración de las caminatas debe aumentarse para que en 1-1, 5 meses de vida del niño, esté en la calle durante 1, 5-2 horas. Durante la lluvia o las heladas severas, será difícil para mamá caminar tanto tiempo. Si tienes frío o estás mojado, vete a casa, porque, ante todo, el bebé necesita una madre sana.
