Cuanto más pequeño es el niño, más duerme y más importante es proporcionarle las condiciones necesarias. Para la calidad del sueño, tanto la cama como la ropa de cama, la ausencia de ruido y la temperatura en la habitación son importantes.
Habitación
Los padres jóvenes a veces creen que cuanto más caliente esté en la habitación de los niños, mejor. Esto no es enteramente verdad. Por supuesto, el bebé no debería tener frío. Pero el calor también afecta mucho al niño, es caprichoso, no se duerme bien y se despierta rápido. La temperatura óptima es de + 22 ° C. En cualquier caso, la temperatura no debe ser inferior a 20 ° C ni superior a 24 ° C. Antes de acostar al bebé, es necesario ventilar la habitación.
Cuna
Es mejor desde el principio enseñar al niño a dormir en la cuna. Un recién nacido puede dormir en un cochecito durante algún tiempo, e incluso en una canasta (por ejemplo, si en el momento del alta del hospital aún no ha tenido tiempo de encontrar una cama adecuada). ¿Debo poner a mi hijo en la cama de los padres? Por supuesto, el bebé junto a su madre se siente más tranquilo, pero es poco probable que los padres puedan relajarse por completo, lo que finalmente afectará negativamente al niño. Tu propia cama es más cómoda en todos los aspectos. Hasta que el bebé no pueda darse la vuelta por sí solo, los lados no se pueden levantar demasiado.
Cama
El mandamiento más importante es que la cama del bebé siempre debe estar limpia. En los primeros meses de vida de un niño, es necesario cambiarlo todos los días o incluso dos veces al día. El niño necesita un colchón plano y bastante firme para que la columna se forme correctamente. El recién nacido suele dormir sin almohada. A pesar de que casi todos los recién nacidos duermen en pañales, muchas madres todavía cubren la sábana con un hule, que está cubierto con un pañal. Este tipo de cama es más un homenaje a la tradición que una necesidad. Eso sí, si el bebé no logró encontrar pañales adecuados para la talla, el hule es indispensable. No es necesario si el bebé duerme en un saco de dormir. La bolsa también es conveniente porque el niño no se abre durante el sueño.
Cómo apilar
Es mejor poner al bebé de lado. La cabeza no debe tocar la cabecera. En los primeros días de vida de un bebé, generalmente es mejor acercarlo a la otra espalda, de modo que las piernas casi lo toquen. Envolver a un bebé "con asas" o no, depende de la naturaleza del bebé. Sin embargo, si pone a dormir a su recién nacido en un saco de dormir, sus manos estarán cerradas de todos modos.
Ruidos
Es casi imposible proporcionar insonorización al cien por cien en un edificio de apartamentos. Por supuesto, la habitación debe estar lo más silenciosa posible. Es mejor abstenerse de reuniones ruidosas y programas de televisión y juegos de computadora demasiado ruidosos. Pero esto no significa en absoluto que cuando el niño duerme, toda la vida deba congelarse en la casa. Será mejor para el bebé si está tranquilo sobre el ruido de fondo. Una conversación en voz baja o pasos en la cocina no deberían despertarlo.
