El nacimiento de un bebé es un acontecimiento feliz y emocionante en la vida de una mujer. Especialmente una madre joven tiene muchas preguntas e inquietudes cuando cuida a su primer hijo. Uno de los problemas más comunes es la falta de sueño de los bebés.
La necesidad de dormir en los bebés
Con buena salud y en condiciones cómodas, el bebé recién nacido duerme unas 18 horas al día, a los 6 meses la tasa de sueño disminuye a 16 horas, por año - a 13. Sin embargo, cada niño es individual y cada uno tiene su propia tasa de sueño.
Algunas madres creen que un niño pequeño duerme todo el tiempo y se despierta solo por hambre u otras molestias. Sin embargo, este no es el caso: desde los primeros días, el niño aprende el mundo que lo rodea y, durante los períodos de vigilia, mira a su alrededor y escucha. Pero es posible que el bebé se salte la alimentación; en los bebés, el sueño puede reemplazar la ingesta de alimentos.
Los problemas del sueño en los bebés deben discutirse si duermen mucho menos de lo normal (entre 3 y 4 horas), permanecen despiertos durante mucho tiempo, se duermen mal y a menudo se despiertan.
Qué afecta el sueño de un niño
La causa más común de falta de sueño en los bebés es el hambre y la incomodidad de los pañales mojados. Es recomendable alimentar a un bebé amamantado a demanda. Es posible que el bebé no coma en el momento adecuado debido al bajo contenido de grasa de la leche o los pezones demasiado apretados. Si evita mantener a su bebé en pañales desechables todo el tiempo, úselos al menos por la noche para ayudar a que su bebé duerma mejor.
Otro factor que causa malestar en un bebé son los dientes que se cortan. En este caso, el niño a menudo tiene aumento de la salivación, fiebre, deseo de rascarse las encías con cualquier objeto o con los puños. Puede aliviar las molestias con geles anestésicos especiales, mordedores enfriados.
La irritación de la piel por los pañales o la diátesis puede interferir con el sueño del niño. La piel del bebé es muy delicada, cualquier sarpullido le produce sensaciones desagradables. Bañe a su bebé en caldos de hilo, manzanilla o celidonia, lubrique la erupción con ungüentos o cremas especiales que se pueden comprar en la farmacia. En caso de diátesis, ajuste su dieta y elimine el producto que provoca la alergia del niño.
Si el bebé está atormentado por una acumulación de gases, llora mucho, aprieta las piernas contra la barriga. En este caso, un pañal tibio aplicado en el estómago, un masaje y una decocción de semillas de eneldo ayudan.
A veces, el niño no duerme bien debido a trastornos respiratorios, aumento de la presión intracraneal, enfermedades del sistema nervioso central. Si no puede comprender las razones de su preocupación, consulte a un médico, porque La alteración del sueño puede ocurrir en presencia de trastornos graves.
Las condiciones externas también pueden evitar que un niño duerma profundamente. Si la habitación está demasiado caliente o fría, ruidosa o luminosa, a menudo se despertará y será caprichoso. Envolver demasiado apretado o suelto también interfiere con el sueño. Otro factor importante es la ausencia de una madre. El niño se acostumbra a sentir su olor, calor, latidos del corazón y, en ausencia de su madre, su sueño se vuelve superficial y muy inquieto.
