Las personas más cercanas son las personas en las que confía. Es aún más difícil sobrevivir a la traición de un ser querido. ¿Cómo puedes ahogar en tu corazón la amargura y el dolor que se deslizaron después de la traición y comenzar a confiar en tu cónyuge nuevamente?
Instrucciones
Paso 1
A pesar de todo, decidiste quedarte con tu esposo, salvando a tu familia, pero el dolor aún te atormenta y no puedes perdonarlo de ninguna manera. Para deshacerse de él, debe verterlo por completo. Haga esto hablando francamente con su cónyuge. Por supuesto, hablar de todo esto te resulta muy difícil. Pero trate de abstenerse de acusaciones y reproches, hable solo de sus sentimientos. Si le resulta difícil expresarse sin emoción, escríbale una carta.
Paso 2
Hay otras opciones: hablar con un amigo cercano, una hermana o mejor, buscar la ayuda de un psicólogo. Lo más importante es dejar de guardárselo todo y finalmente contar todos sus agravios.
Paso 3
Acuerde con su esposo proporcionarle una "compensación por daño moral". Después de todo, es más efectivo lidiar con las emociones negativas con la ayuda de las positivas. Viajar juntos, un viaje, una cena a la luz de las velas, una cita romántica: todo esto lo ayudará a enmendar los recuerdos desagradables y mejorar las relaciones.
Paso 4
Recuerda que los problemas y las aflicciones surgen en el camino de cada persona, y esto sucede para mostrarle sus delirios y hacer que aprenda las lecciones de vida necesarias. Por lo tanto, trate de calmar sus sentimientos y aprenda una lección de esta situación. Aproveche las circunstancias difíciles para reconsiderar sus puntos de vista sobre las relaciones familiares. Sin justificar de ninguna manera el acto de su esposo, piense si es culpa suya lo sucedido.
Paso 5
En cualquier caso, nadie puede cambiar el pasado, pero el futuro está en tus manos. Deja el pasado en paz, está muerto y nunca volverá a resurgir, se fue para siempre. Su vida se realiza sólo "aquí" y "ahora". Y asegúrate de estar presente. ¡Empiece a construir conscientemente una nueva relación con su cónyuge y una nueva vida y disfrútelo!
