Durante el embarazo, con un desarrollo fetal normal y una nutrición adecuada, una mujer aumenta de 10 a 12 kg. Durante un período de tiempo, el peso puede aumentar drásticamente en varios kg, puede permanecer igual o puede disminuir. Las mujeres embarazadas pierden peso en varios casos.
En la primera mitad del embarazo, especialmente en las primeras semanas, algunas mujeres pueden experimentar pérdida de peso. ¿Por qué las mujeres embarazadas pierden peso? Esto puede deberse a: - toxicosis; - enfermedad; - estrés; - rutina diaria inadecuada El vómito es un signo de toxicosis. La mujer embarazada se siente débil, no tiene apetito, lo que conduce a la pérdida de peso. Durante este período, debe ser observado por un médico. Si la toxicosis es grave, la mujer embarazada puede ser enviada a un hospital para recibir un tratamiento especial. En casa, es necesario reservar tiempo suficiente para dormir bien, ingerir alimentos de fácil digestión, vitaminas del grupo B y ácido ascórbico. Durante el embarazo, la inmunidad de la mujer se debilita, por lo que es más fácil para ella contraer enfermedades infecciosas. Las enfermedades pueden llevar a la pérdida de peso debido a trastornos fetales y pérdida del apetito de la mujer embarazada. La mujer embarazada es más emocional, vulnerable y propensa a la ansiedad y el estrés. Para no pensar en lo malo, necesita ocuparse de lo que ama, moverse más, caminar y por la noche relajarse, tumbarse en la cama y escuchar música tranquila. Para una mujer que espera un bebé, la rutina diaria es importante. Se requiere sueño diurno (hasta 1,5 horas), largas caminatas al aire libre (en el parque, no en las tiendas), una dieta variada y equilibrada. Además de todo lo anterior, se puede observar la pérdida de peso en una mujer embarazada debido a que el feto se desarrolla a expensas de las reservas de la madre. Al mismo tiempo, crece y la mujer pierde peso. Una ligera pérdida de peso no es motivo de preocupación. Todas las mujeres aumentan de peso de diferentes formas durante el embarazo: algunas - 4 kg y otras - 15. Lo principal es que la futura madre y el feto reciben una cantidad suficiente de nutrientes, oligoelementos y vitaminas.
