Siempre es difícil lidiar con separarse de un ser querido, pero hay varias formas de deshacerse de los sentimientos no correspondidos que le causan problemas.
Instrucciones
Paso 1
Si eres abandonado por tu amado joven, no necesitas encerrarte en ti mismo y estar solo con tus experiencias. Rodéate de personas que se preocupan por ti, comparte tu dolor y tus pensamientos con ellos. Ahora necesitas hablar y sentir el apoyo y la empatía de alguien. Sal con tus amigos, coquetea con otros hombres. Necesitas volver a sentirte atractivo y deseable.
Paso 2
Encuentre una actividad que pueda distraerlo de las emociones y pensamientos negativos. Aprende a hacer crochet, a punto de cruz, comienza a escribir un libro, aprende los conceptos básicos de la cocina, cambia tu guardarropa, mejora, aprende idiomas extranjeros, inscríbete en clases de baile, visita un salón de belleza, sumérgete en un trabajo que no solo distraerá usted, sino que también aporta beneficios materiales. Todo tu tiempo libre debería estar ocupado. El ejercicio es una excelente manera de liberar las emociones negativas, la ira y la ira. Afronte el estrés de la forma que pueda.
Paso 3
Libera tu hogar de cualquier cosa que te recuerde a tu ex. Tira los regalos que te dio una vez, borra todas las fotos conjuntas, borra los mensajes. Nada en su apartamento debería hablar de su presencia pasada en él. Evite visitar lugares en los que han estado juntos, de lo contrario los recuerdos perturbarán su alma. Y no es necesario que vayas a algún lugar donde puedas encontrarte accidentalmente con tu ex. Cualquier encuentro puede herirte y provocar una tormenta de emociones negativas.
Paso 4
No se deje llevar por la depresión escuchando tristes composiciones musicales líricas, viendo películas románticas. Tu estado de ánimo, que ya se ha estropeado bastante, no debería estropearse aún más. Dé preferencia a la música de baile y las comedias divertidas, tal vez incluso películas de acción o de terror.
Paso 5
Busque aspectos positivos en su ruptura. Si antes no tenías tiempo para socializar con amigos, ahora eres libre como el viento. Puedes dedicarte por completo a tu pasatiempo favorito. A partir de ahora, no hay prohibiciones ni límites frente a ti, tienes derecho a hacer lo que quieras.
Paso 6
Nunca trates de vengarte del tipo que te lastimó de ninguna manera. Déjalo salir de tu vida y deséale felicidad. La venganza definitivamente no te hará sentir mejor, pero las emociones negativas te abrumarán con renovado vigor. Además, es posible que tenga que esperar una contra-mezquindad.
