Las gachas de avena son un alimento complementario útil y seguro; puede comenzar a alimentar a un niño con ellas desde los seis a los siete meses de edad. Los cereales para niños están disponibles en dos versiones: lácteos y sin lácteos. La elección del tipo de papilla depende de las características individuales de su hijo.
Instrucciones
Paso 1
Si solo está amamantando a su bebé, los alimentos complementarios deben introducirse no antes de los seis meses. Si el niño está en alimentación artificial o mixta, es posible darle alimentos complementarios antes: a partir de los cuatro meses aproximadamente, sobre todo con falta de peso. Tenga en cuenta que no se debe dar leche envasada regular a un niño menor de un año y, en algunos casos, vale la pena esperar hasta tres años, ya que la intolerancia a la proteína de vaca es bastante común en los niños.
Paso 2
Los pediatras recomiendan utilizar cereales industriales como alimentos complementarios, ya que se procesan y esterilizan mejor. Casi todos los cereales de "fábrica" contienen varias vitaminas y sales minerales, mientras que no contienen conservantes, estabilizadores ni colorantes. Gracias a los cereales confeccionados, se puede complementar la dieta del bebé con cereales difíciles de digerir en casa, como el maíz, la cebada o el centeno.
Paso 3
Es mejor empezar a introducir alimentos complementarios con cereales sin lácteos. Para prepararlos, solo necesita agua, puede usar hervida o un vivero especial, que se puede comprar en tiendas especializadas. Los cereales sin lácteos contienen hidrolizado de proteína de leche o aislado de soja. Son sustitutos seguros a base de leche.
Paso 4
Desafortunadamente, si su hijo es propenso a las alergias, es mejor elegir cereales sin lácteos con hidrolizado de proteína de la leche para él, ya que la sensibilidad a la proteína de la leche a menudo va acompañada de una alergia a la proteína de soja. La papilla de proteína de soja es buena para los niños que tienen problemas con la absorción de lactosa.
Paso 5
En las papillas de leche, la leche entera en polvo actúa con mayor frecuencia como base, en este caso, sus componentes se conservan en su forma original. En algunos casos, se puede usar leche desnatada en polvo; en tales cereales, la grasa de la leche se reemplaza por grasa vegetal para proporcionar a los bebés una cantidad suficiente de ácidos grasos poliinsaturados. La papilla de leche, en ausencia de contraindicaciones, se administra mejor a un niño después de un año; a partir de esta edad, los problemas con la asimilación de la proteína de la leche de vaca desaparecen en los niños.
Paso 6
Tenga en cuenta que es mejor comenzar los alimentos complementarios con cereales sin gluten, es decir, arroz, maíz y trigo sarraceno, ya que los niños pequeños pueden tener reacciones alérgicas al gluten, que es una proteína vegetal que se encuentra en algunos cereales. Desafortunadamente, los cereales que contienen gluten pueden causar algunas enfermedades graves en los niños muy pequeños. Los cereales sin gluten están marcados con una espiguilla tachada en el envase.
