El ácido fólico es una vitamina B9 que es esencial para el desarrollo y la formación de los sistemas circulatorio e inmunológico del cuerpo. Para los niños, es más importante cuando el cuerpo está creciendo activamente durante el desarrollo intrauterino y la primera infancia.
Característica del ácido fólico
El ácido es un componente indispensable para regular el metabolismo de grasas y carbohidratos, así como la hematopoyesis del cuerpo. La vitamina apoya las funciones vitales y sintetiza nuevas células. Para los niños, el ácido fólico es necesario para evitar la anemia, una deficiencia de glóbulos rojos. Si falta vitamina B9 en el organismo, la médula ósea, responsable de la división celular, comienza a sufrir.
En las primeras semanas del desarrollo intrauterino, con falta de ácido fólico, pueden ocurrir procesos patológicos en el sistema nervioso central, como el subdesarrollo del cerebro, hernias cerebrales, en el cuerpo del niño. El ácido fólico es necesario para el desarrollo de la placenta., que proporciona al feto oxígeno y nutrientes. Después del nacimiento de un niño, se produce un crecimiento intensivo del organismo. Durante el primer año de vida, el bebé gana tres veces más peso que al nacer. Todos sus órganos y sistemas están creciendo. Dicho crecimiento activo requiere una cantidad considerable de ácido fólico.
Suplementos de ácido fólico
Para los niños, se recomienda la ingesta de ácido fólico para la anemia macrocítica megaloblástica y alimentaria. El medicamento se prescribe para el tratamiento del síndrome del esprúe, cuando se altera la función de absorción de los alimentos en el intestino. Una indicación para tomar ácido fólico en niños es también una disminución en el recuento de leucocitos en la sangre después de la radiación ionizante, la terapia de rayos X y la toma de medicamentos.
La dosis de la vitamina la determina el médico tratante, según la edad del niño y la gravedad de la enfermedad. La dosis diaria recomendada de ácido fólico para bebés hasta los 6 meses es de 25 mcg, de 6 meses a 1 año - 35 mcg, de 1 a 3 años - 50 mcg, de 3 a 6 años - 75 mcg, de 6 a 1 años - 100 mcg, 10 - 14 años - 150 mcg y a partir de 14 años - 200 mcg.
Debe recordarse que el cuerpo de un niño recibe una parte del ácido fólico junto con los alimentos. La vitamina se encuentra en la leche materna, los cereales, las nueces, los plátanos, los albaricoques, los vegetales verdes, el trigo sarraceno y la avena, así como en la carne, los productos lácteos, el salmón y el atún. El tratamiento térmico de los alimentos destruye el ácido fólico.
Si el niño tiene una dieta normal equilibrada y la microflora intestinal está en orden, el cuerpo produce ácido por sí solo y lo acumula en el hígado. En otros casos, es necesario tomar ácido fólico solo o como parte de complejos de vitaminas y minerales.
