El deseo de intimidad sexual es natural para cualquier persona. Esta es una necesidad fisiológica que debe satisfacerse. Pero a veces la atracción es demasiado fuerte e interfiere con una vida tranquila, y en estos casos es necesario aprender a controlarla.
Instrucciones
Paso 1
La atracción sexual puede ser diferente. El primero está dirigido a una persona en concreto, luego es él quien se emociona y quiere estar con él constantemente. La segunda opción es cuando quieres hacer el amor, y aquí no es la pareja lo que importa, sino el proceso en sí.
Paso 2
Una persona quiere sexo cuando tiene mucha vitalidad. Está listo no solo para existir en este mundo, sino que busca continuar su carrera, para recibir placer. A una edad temprana, la actividad sexual es más pronunciada que en la edad adulta. Pero esta energía se puede reorientar. Organiza tu vida para poder dedicar más tiempo al trabajo o pasatiempos. Si estas cosas no le entusiasman, cambie su actividad. La fatiga leve después de los días laborales reducirá el deseo sexual.
Paso 3
Preste más atención a la calidad del sexo que a la cantidad. El deseo constante puede ser un signo de insatisfacción. Incluso cuando el sexo está presente en la vida, lo deseas aún más solo porque no hubo una descarga completa, no fue posible dar todo lo mejor. Es por eso que profundiza tu conocimiento de ti mismo y de tu pareja, deja que el sexo se vuelva más rico y brillante. En cada juego de amor, busca una sensación de completa satisfacción.
Paso 4
El ejercicio ayuda a redirigir los pensamientos. En un momento de emoción, es difícil pensar en otra cosa. Pero también es necesario vivir en paz, lidiar con la actualidad. Haga algo de ejercicio para distraerse. Para los hombres, las flexiones son adecuadas, para las mujeres, las sentadillas. 10-15 minutos de carga intensiva le permitirán mirar el mundo de una manera nueva.
Paso 5
La actividad sexual es característica de las personas después de una abstinencia prolongada. Si sucedió que no hubo relaciones sexuales durante varios meses, y luego apareció, en las primeras semanas puede sentir un deseo constante. En este caso, no es necesario reducir el deseo sexual. Mejor disfruta el proceso. Por lo general, el cuerpo se acostumbra y se calma. Después de 2-3 semanas, el deseo será menos pronunciado. Solo es importante satisfacer regularmente la necesidad para que el cuerpo comprenda que no habrá más descansos.
Paso 6
Si el impulso sexual solo está dirigido a una persona, tómese su tiempo para combatirlo. El enamoramiento se caracteriza precisamente por una fuerte excitabilidad. Esto sucede solo al comienzo de una relación, gradualmente todo se calmará. Solo hay que aprender a pensar en otra cosa. Cada vez que aparezca en su cabeza la imagen de un ser querido o amado, cambie su atención a algo mundano, por ejemplo, al trabajo o la planificación de unas vacaciones. Al mismo tiempo, el alivio llegará por un tiempo.
