- Autor Horace Young [email protected].
- Public 2023-12-16 10:39.
- Última modificación 2025-01-23 11:49.
Cuando una mujer joven decide tener un hijo, su vida cambia por completo. El comportamiento y la actitud hacia la propia salud es muy importante para el curso del embarazo y el desarrollo del feto. ¿Qué se debe agregar a la vida antes de tomar una decisión tan importante y qué se debe abandonar de inmediato?
La futura madre debe fijarse metas claras para sí misma y tratar de cambiar su estilo de vida.
- Lo primero que hay que borrar de tu vida son las drogas, incluso las más fáciles, porque no lo serán para un niño.
- Alcohol, también debes dejarlo. Al menos durante la planificación del embarazo. Destruye no solo las células nerviosas y las hormonas femeninas de la mujer, sino que también puede provocar dependencia congénita del alcohol, lo que conlleva graves consecuencias.
- Fumar es otro hábito del que vale la pena deshacerse. Fumar puede causar dolencias como hipoxia fetal, complicaciones de anemia, dificultad para respirar y desprendimiento de placenta, lo que complicará el curso del embarazo y afectará significativamente la salud de la madre y el niño.
- No debes renunciar al deporte, solo necesitas reducir la carga o sustituir un deporte activo por uno más pasivo, por ejemplo, hacer yoga. Antes de planificar un embarazo, seleccione y tome un curso de vitaminas prenatales. Preste especial atención a las vitaminas del grupo "A", "E" y al ácido fólico.
- Protéjase del estrés y los factores adversos, hágase la prueba en el hospital.
No lo olvide: todo lo que se hace en la etapa de planificación del embarazo afecta su curso, el parto y la salud del bebé en general.
