Los dolores de parto son contracciones dolorosas del útero antes del parto. Durante las contracciones, el cuello uterino se abre gradualmente para que pueda nacer el bebé.
Instrucciones
Paso 1
El dolor durante el trabajo de parto al principio es similar al dolor menstrual en la parte inferior del abdomen. Solo que no están tirando, sino periódicos. Las contracciones tienen un principio y un final. En la ruptura entre ellos, llega el alivio, necesitas relajarte lo más posible en este momento para tener la fuerza para soportar la próxima ola de dolor.
Paso 2
La contracción es como una ola de mar: comienza con un dolor leve que se intensifica gradualmente y alcanza su punto máximo, y luego se debilita y desaparece gradualmente. Para hacer frente al dolor durante una contracción, es necesario imaginar exactamente la ola; es útil tratar mentalmente de permanecer en ella y no dejarse absorber.
Paso 3
En el primer parto, las contracciones duran de 7 a 12 horas. Las primeras contracciones comienzan con una sensación de pesadez y dolor en la parte inferior del abdomen, luego se vuelven más claras y regulares: las contracciones dolorosas del útero duran entre 15 y 30 segundos y pasan alternando entre 10 y 15 minutos. Durante las contracciones, el cuello uterino se vuelve más flexible y suave, se abre gradualmente bajo la presión del niño, así como bajo la influencia de las hormonas oxitocina y prostaglandina.
Paso 4
Durante las contracciones, el estado mental de la madre se transmite al niño. Si la mujer en trabajo de parto está agitada, sus hormonas del estrés se transmiten al bebé. Si una mujer intenta lidiar con calma con el dolor durante las contracciones, entonces pasan más fácilmente.
Paso 5
Durante los períodos de trabajo de parto, a algunas mujeres les resulta difícil acostarse. Debe seguir los dictados de su cuerpo y adoptar la posición que le resulte más cómoda y conveniente. En el período inicial, es más fácil para muchos soportar el dolor en movimiento.
Paso 6
Inmediatamente antes del inicio de los intentos, las contracciones se alargan en el tiempo y se vuelven más frecuentes: duran hasta 90 segundos y se repiten cada 0.5-1 minutos. Las sensaciones dolorosas se intensifican y luego se convierten en intentos.
Paso 7
La actitud mental correcta, el descanso, el masaje en la zona lumbar y la respiración adecuada pueden ayudar a reducir el dolor durante las contracciones.
