A veces se pueden escuchar opiniones de que la adicción a los dulces en las personas puede ser causada por la depresión, la falta de sensaciones vívidas y placenteras, el amor e incluso el sexo.
El bienestar de una persona depende en gran medida del nivel de carbohidratos en el cuerpo, en particular, del azúcar. Por ejemplo, las personas cuyos cuerpos metabolizan los azúcares demasiado rápido suelen ser agresivas, sus estados de ánimo son muy variables y sus reacciones son inadecuadas. Cuanto más una persona consume azúcares simples en forma de productos horneados, dulces y chocolate, más inestable se vuelve su estado psicológico.
La conexión entre sexo, amor y chocolate
En el mundo actual, sin embargo, puede ser difícil evitar los golosos, cuando los estantes de los supermercados están llenos de todo tipo de golosinas en paquetes coloridos y los empleados traen pasteles y chocolates al trabajo en su cumpleaños. Además, muchas personas, más a menudo mujeres, utilizan los dulces como medio para compensar el estrés diario. Además, aquellos que sienten una falta de comprensión, cuidado y amor mutuos en sus vidas a menudo se sienten atraídos por los dulces. Es interesante que frases como "Luna de miel", "Dulce eres mía", "Dulce beso" están asociadas con sentimientos y dulce al mismo tiempo.
Las personas golosas se caracterizan por un sentimiento de insatisfacción tanto en la comida como en la vida personal, que a menudo proviene de la infancia, debido a la falta de amor que reciben de sus padres. Es difícil para ellos construir una relación a largo plazo, porque o están constantemente buscando una pareja nueva y más adecuada, o le muestran a su ser querido demasiada atención, que él no soporta, sintiendo que no puede llenar este vacío interior. el otro.
Hay personas que intentan compensar con dulces no solo el desamor y los abrazos, sino también el sexo. El hecho es que ambos estimulan la producción de las llamadas hormonas del placer en el cuerpo: serotonina, dopamina, endorfinas, que generalmente se liberan durante las caricias y el orgasmo. Las personas que tienen niveles bajos de estas hormonas en sus cuerpos la mayor parte del tiempo, debido a la depresión, el estrés o la falta de eventos positivos, pueden volverse adictos a esta euforia temporal que da el chocolate. Incluso comienzan a llevar chocolate o dulces en su bolso.
Sin embargo, una adicción a los carbohidratos simples, a los que pertenece el azúcar refinado, solo proporciona una explosión de energía a corto plazo y un aumento del estado de ánimo, después de lo cual comienza una disminución en el bienestar.
¿Qué puede reemplazar a los dulces?
Los nutricionistas aconsejan reemplazar los alimentos que contienen azúcar refinada por otros más naturales y saludables: plátanos, dátiles, otras frutas, cereales. Estos productos contienen carbohidratos complejos, que se digieren durante mucho tiempo y dan un impulso de vigor durante mucho tiempo, además de contribuir a la producción de dopamina y serotonina; aquí debe observar las propiedades de cada fruta o cereal por separado..
Se descubrió que aquellos a los que les gustan los dulces tienen un desequilibrio en el cuerpo. Ellos, por regla general, carecen de magnesio, calcio, cromo. Por tanto, es necesario suplir su carencia mediante complementos y complementos vitamínicos y minerales especiales, así como practicar deporte.
La exclusión de los alimentos refinados de la dieta después de un tiempo te permite hacer que tu estado psicoemocional sea más estable y positivo.
