A medida que un niño crece, es muy importante cambiar su dieta correctamente. Incluso si se adhiere al concepto de lactancia materna de larga duración, es necesario introducir los alimentos complementarios de forma correcta y puntual.
Lactancia materna y alimentación
Por supuesto, la adición de alimentos complementarios conducirá al hecho de que el bebé consumirá menos leche materna. Es recomendable mantener la lactancia materna por la noche y por la mañana a los ocho o diez meses, ya que la leche materna contiene todos los anticuerpos que necesita un bebé, que, por supuesto, ni siquiera están en las fórmulas mejor adaptadas.
Para cuando el bebé cumpla ocho meses de edad, la leche materna debería representar aproximadamente un tercio de la dieta total del bebé. Pero es muy importante diversificar el menú del niño. Para esto, es adecuada una variedad de purés de verduras, que se hacen mejor con verduras frescas de temporada que no se procesan especialmente para permanecer el mayor tiempo posible. Puede agregar un poco de verduras a ese puré de papas: perejil, eneldo, ensalada. No se recomienda utilizar especias y condimentos picantes. Cuando su bebé sea un poco mayor, puede poner cebollas en purés de verduras.
Además del puré de papas, un niño de ocho meses puede y debe ser alimentado con papilla. Puede ser una papilla de leche bastante tradicional: trigo sarraceno, arroz, avena, sémola, pero puede recurrir a opciones menos conservadoras, por ejemplo, cocinar papilla de cebada. Todos estos cereales se cocinan mejor en leche diluida, que es aconsejable hervir adicionalmente antes de usar.
A la edad de nueve a diez meses, ya es seguro comenzar a alimentar a su bebé con comidas magras de pescado. Por supuesto, se deben extraer todos los huesos. Es mejor servir el pescado en puré o al vapor.
¿Cómo enseñar a comer a un niño?
Para acostumbrar a su hijo a nuevos alimentos, no lo apresure. Es normal que no quiera comer inmediatamente alimentos desconocidos. Tiene sentido agregar todos los productos nuevos a la dieta ya familiar en pequeñas porciones. Agregue una décima parte de uno nuevo a un plato viejo conocido por un niño, luego aumente su contenido día a día. Por lo general, los niños rechazan los alimentos nuevos simplemente porque no están acostumbrados a ellos y no porque parezcan desagradables. Por lo tanto, no "mejore" el sabor de los platos con la ayuda de especias: el cuerpo del niño puede reaccionar negativamente a ellos. Sea paciente.
A un niño de ocho meses no se le debe dar ningún alimento con salsas, así como pasteles, carnes ahumadas, adobos picantes. No exagere con bebidas y platos azucarados, es mejor mantener al mínimo la cantidad de azúcar en la dieta.
