Ningún verano está completo sin descansar junto a los embalses. Ya sea que te vayas de vacaciones al mar o lo pases en el campo, definitivamente nadarás. Y, por supuesto, en el verano, es hora de enseñarle a nadar a su hijo. La regla principal: hacer todo juntos, estar siempre ahí, darle al niño la confianza de que, hasta que se acostumbre al agua, lo apoyarás y asegurarás.
Instrucciones
Paso 1
Si el niño le tiene miedo al agua, comience gradualmente, use técnicas de juego. Mientras se baña en casa, puede empezar a "practicar" ejercicios de respiración en el baño: enséñele a su hijo a sumergir la cara en agua. Para más diversión, compre gafas de natación de colores brillantes.
Paso 2
Si está aprendiendo inmediatamente en "aguas profundas" (en un estanque o estanque), primero déle tiempo a su hijo para que se sienta cómodo en la orilla. Prepare una pelota hinchable, un círculo de natación, brazaletes: coloque juguetes que no se hundan en el agua y perdone al niño para que los reciba. Si la profundidad le permite al niño pararse firmemente en el fondo, échele una mano e invítelo a mirar el “mundo submarino”. Hagan todo juntos, primero demuestren la corrección de las técnicas, cuenten sus sentimientos de lo que vieron, para que el niño tenga interés y ganas de repetir, con el tiempo el miedo cambiará a un aumento.
Paso 3
Si el niño no le teme al agua y le gusta nadar, entonces es mejor comenzar las clases sin usar equipo adicional, solo sostenga al bebé con las manos. Una mano debe sostener la cabeza (al nadar sobre el estómago, manténgala debajo de la barbilla, en la espalda, detrás de la nuca), la otra mano asegura el cuerpo (estómago y espalda baja). Los brazos y piernas del niño deben estar libres.
Paso 4
El entrenamiento debe comenzar con estas técnicas: las piernas trabajan en la técnica de gatear (como tijeras), brazos - braza (como una rana). Por supuesto, con un niño es mejor no usar términos profesionales, sino sustituir palabras. Puede idearlos usted mismo, en función de los intereses del niño, para que le resulte más fácil comprender la esencia del ejercicio.
Paso 5
Empiece con sesiones cortas. Para los escolares, 10 minutos es suficiente, ya que el agua consume mucha energía y, debido a la fatiga, los niños a menudo se niegan a seguir estudiando.
