Hasta la adolescencia, algunos padres no se enfrentan a un concepto como la falta de apetito de un niño, pero al inicio de los 13-14 años, un adolescente cambia repentinamente sus hábitos alimenticios y se niega obstinadamente a comer. Los nutricionistas responderán cómo aumentar el apetito de un adolescente.
Instrucciones
Paso 1
Descubra por qué su hijo o hija en crecimiento experimenta una pérdida repentina del apetito. Quizás esto se deba al hecho de que la hija de repente se enamoró y ahora protege la figura, y el hijo pensó que estaba demasiado gordo y por eso decidió adelgazar. Es decir, en primer lugar, cuide el estado psicológico del niño, averigüe si necesita la ayuda de un psicólogo infantil, la comprensión de sus padres.
Paso 2
Elimina la posibilidad de enfermedades como la alteración del tracto digestivo, páncreas. Descubra si el sistema endocrinológico del cuerpo es normal, si el adolescente está experimentando estrés, sobreesfuerzo nervioso. Y luego proceda con los siguientes métodos para mejorar su apetito.
Paso 3
Introducir formulaciones de vitaminas o suplementos dietéticos que contengan zinc en la dieta del niño. La falta de zinc en el cuerpo altera el gusto, el olfato y reduce el apetito. Con la normalización de la cantidad de zinc en el cuerpo, el apetito se restablecerá dentro de 1-2 meses desde el inicio de la toma del medicamento. Las preparaciones de vitaminas en cápsulas que contienen ácidos cítrico y succínico también aumentan el apetito.
Paso 4
Trate de mantener a su adolescente físicamente activo después de la escuela. Inscríbete en la sección de deportes, para nadar, camina más con él, camina al aire libre. Si le encantan los animales, cómprele un perro grande para que pasee con él dos veces al día. Recuerde que un estilo de vida sedentario reduce el apetito en los niños.
Paso 5
Sirva los platos bellamente, hágalos coloridos, decore bellamente, para que el niño esté interesado en comer. No castigue los alimentos no consumidos o la falta de voluntad para comer. No obligue al niño a comer si no quiere, pero también trate de que no coma comida rápida sobre la marcha, lavándola con cola.
Paso 6
No guarde en la casa alimentos y bebidas no saludables que destruyan su apetito, como salchichas, salchichas, papas fritas, refrescos, dulces, galletas y pasteles.
