Desafortunadamente, la intensificación excesiva del proceso educativo, la inconsistencia de los programas escolares con la edad y las características funcionales de los niños, el incumplimiento de los requisitos de higiene elemental por parte de los niños contribuyen al desarrollo de enfermedades típicas "escolares" en los escolares, como las infecciones respiratorias agudas, varicela, piojos, escoliosis y miopía. La tarea del adulto es ayudar al niño a sortear los obstáculos de la educación.
Instrucciones
Paso 1
Dormir bien por la noche también es bueno para los adultos, pero los niños lo necesitan. Su bebé debe dormir al menos nueve horas. Es un sueño profundo lo que ayudará a que el sistema inmunológico sea resistente a virus y microbios. Los niños con deficiencia del sueño se enferman con más frecuencia. Curiosamente, el déficit de sueño generalmente se observa no porque el bebé pase mucho tiempo con los libros, sino por la televisión y la computadora que hay en su dormitorio.
Paso 2
A todos los niños les encanta comer dulces, papas fritas y beber Coca-Cola, pero si quieres que tu hijo evite problemas de salud en la escuela, debe proporcionar tres comidas completas al día. No permita que su hijo se aleje del desayuno. Muchas personas no pueden comer una comida abundante por la mañana, pero un desayuno ligero es esencial.
Paso 3
Enséñele a su hijo las normas básicas de higiene. Es necesario que se lave las manos de forma independiente antes de comer, después de caminar, después de ir al baño, enjuagarse la nariz y la boca con agua. También puede proporcionarle a su hijo toallitas húmedas o gel antibacteriano para que pueda usarlas cuando quiera.
Paso 4
Todo el mundo sabe que el ejercicio es bueno para la salud, pero pocas personas lo hacen a diario. Enséñele a su hijo a no perderse las lecciones de educación física, a hacer ejercicios. Puede mostrarle un buen ejemplo a su hijo o hija y hacer ejercicios juntos. Será útil tanto para usted como para su hijo.
Paso 5
Los niños pequeños saben que no deben encorvarse, sin embargo, cuando la madre no está mirando, rápidamente se olvidan de mantener la espalda recta. Dele a su hijo un recordatorio en su teléfono móvil que sonará cada media hora, y el alumno recordará que debe enderezarse.
Paso 6
Asegúrese de que el niño apruebe a todos los médicos a tiempo, sin perderse exámenes médicos. Criarlo en el espíritu de respeto y amor por su cuerpo, por su salud, dando un ejemplo positivo para el niño en esto.
