El puré de verduras es un plato completamente nuevo y bastante inusual para un niño. Por lo tanto, el primer contacto con nuevos alimentos debe ser lo más placentero y seguro posible para la salud del bebé.
Instrucciones
Paso 1
Para evitar problemas, consiga una cuchara blanda para alimentar. No obligue al niño a comer, simplemente coloque tranquilamente una cucharada de puré de verduras en sus labios y espere a que el niño se lo lleve a la boca por sí mismo. Esté preparado durante mucho tiempo para alimentarse.
Paso 2
Las verduras pueden activar el trabajo del tracto gastrointestinal. La fibra contenida en ellos contribuye a su funcionamiento y al establecimiento de la producción de enzimas. Además, el bebé, junto con el puré de verduras, recibe vitaminas y nutrientes naturales.
Paso 3
Para los niños alimentados con biberón, se recomienda dar puré de verduras a partir de los 5 meses. Y los niños que son amamantados, a partir de los 6 meses. Después de 7 meses, la yema se puede inyectar, comenzando con una pequeña cantidad y aumentando gradualmente el volumen a ½ cucharadita.
Paso 4
El puré de verduras no tarda mucho en prepararse, por lo que debe cocinarse justo antes de alimentarlo.
Paso 5
Las verduras más dulces y fáciles para el estómago de un niño son las zanahorias y la calabaza. Son capaces de normalizar la función intestinal y contienen vitamina A, que es muy beneficiosa para la vista. Pero tenga en cuenta que las verduras de colores brillantes pueden provocar reacciones alérgicas en los niños. Esto también se aplica a los tomates.
Paso 6
Los guisantes y frijoles triturados serán muy útiles. Pero no se recomienda alimentarlos a niños de hasta 7-8 meses. Contienen azúcares específicos y fibras vegetales que pueden provocar cólicos e irritación de la mucosa intestinal. Además, es mejor mezclar este puré con otras verduras, y no darlo en forma pura.
Paso 7
La introducción de puré de papas debe ocurrir alternativamente, con un intervalo de al menos 3 días. Si ha introducido varias verduras y el niño no es alérgico, puede darle un plato de verduras.
Paso 8
Asegúrese de lavar las verduras antes de cocinarlas con agua corriente, frote con un cepillo rígido y déjelas en agua limpia durante 20-30 minutos. Cocine sin pelar a fuego lento. Después de cocinarlos, frótelos con un rallador fino o córtelos en una licuadora. Puede mezclar el puré terminado con leche materna o fórmula.
Paso 9
En la primera etapa de la introducción del puré de verduras en la dieta del niño, dele 1 cucharadita de un plato de un solo componente. Luego aumente gradualmente la porción. Un niño puede comer entre 150 y 200 gramos de puré de verduras a la vez.
