Durante muchos años, tanto los científicos como los padres se han preguntado si es posible planificar el sexo del feto. A lo largo de los años, han aparecido muchas teorías, una de las cuales se basa en la observancia del equilibrio de los elementos minerales en el cuerpo de la madre con la ayuda de las dietas. A menudo, las mujeres que quieren dar a luz a una niña están interesadas en esta teoría.
Los científicos llaman al calcio, potasio, magnesio y sodio los micronutrientes más importantes que afectan el sexo de un niño. Las mujeres que quieran dar a luz a una niña deben excluir los alimentos que contienen sodio y potasio de su menú, pero debe haber tanto calcio y magnesio en la dieta de una mujer que se prepara para ser madre. La lista de productos no recomendados para las mujeres que quieren dar a luz a una niña estaba encabezada por la sal de mesa. Los científicos proponen abandonarlo por completo. Las salchichas, diversas delicias y carne frita no se pueden comer a partir de carne y productos que contienen carne. Trate de comer pequeñas cantidades de carne cocida o sustitúyala por pescado fresco o congelado. En la categoría de productos horneados, la prohibición debe ser pan y muffins ordinarios, así como galletas y bizcochos. Pero el pan integral y los pasteles caseros son perfectos para las mujeres que sueñan con una hija. Las papas y sus platos también deben excluirse de la dieta, pero las remolachas, las zanahorias, los pepinos, las berenjenas y las cebollas saturarán su cuerpo con los oligoelementos necesarios. Especialmente útiles para concebir una niña son los yogures, la leche entera y los quesos duros ricos en calcio.. Además, una mujer debe incluir en su dieta verduras como espinacas, rúcula y ensaladas. Es mejor comenzar el día con cereales, la avena será la más útil. Se cree que las legumbres también tienen un efecto positivo en la concepción de una niña. La lista de alimentos permitidos que contienen calcio y magnesio incluye brócoli y nueces. Las frutas deben tener un lugar especial en la dieta de una mujer. Entonces, para quienes deseen dar a luz a una niña, los científicos recomiendan apoyarse en naranjas, mandarinas y otros cítricos, pero los plátanos deben abandonarse durante la preparación para el embarazo. Entre las bebidas, un lugar especial debe estar ocupado por tés de hierbas aromáticas, minerales agua con calcio, cacao. Se deben excluir las bebidas carbonatadas, además, a la hora de componer una dieta, se debe recordar que ninguna teoría es válida en todos los casos, por lo que la adherencia a una dieta no puede ser garantía al 100% de concebir una niña.
