En planificación familiar, el conocimiento de los patrones de fertilización de los óvulos es esencial. El calendario de concepción te permite tener siempre una idea de qué días la probabilidad de quedar embarazada es mayor y en cuáles está prácticamente ausente.
Conocer el calendario de su propio ciclo menstrual probablemente le permitirá planificar la concepción de un niño, así como calcular los días en que la fertilización es menos posible. Es mejor poder calcular el período de mayor fertilidad sin la ayuda de calculadoras en línea.
Para calcular el calendario de concepción, debe conocer la duración de todo el ciclo y la duración de la menstruación. Una mujer debe registrar las fechas de inicio y finalización de sus períodos durante al menos seis meses. Con base en estos datos, será posible tener una idea del tiempo promedio del ciclo. El momento de la ovulación suele caer en medio. En este momento, el óvulo maduro se libera del folículo al embudo de la trompa de Falopio.
La fertilización es posible dentro de las 24 horas posteriores a la ruptura del folículo, en casos raros, dentro de las 36. Luego, el óvulo muere.
Como resultado de alteraciones hormonales y otros factores, a veces la ovulación puede ocurrir prematuramente. Por lo tanto, el período comprendido entre el final de la menstruación y la mitad del ciclo se considera favorable para la concepción. La probabilidad de fertilización en este momento es aproximadamente del 33%. Pero 36 horas después de la liberación del óvulo, el embarazo se vuelve casi imposible hasta la próxima ovulación.
La vida útil de los espermatozoides es de 2 a 3 días, rara vez de 5 a 7 días. Por lo tanto, la concepción es posible incluso si el coito sin protección se produjo unos días antes de la ovulación. Los espermatozoides esperarán el óvulo maduro en las trompas de Falopio.
El cálculo del período ovulatorio es mucho más difícil en el caso de un ciclo menstrual irregular. La fase de maduración de los ovocitos, estrogénica, puede tener una duración diferente cada vez. Sin embargo, la segunda fase del ciclo, la progesterona, no puede exceder los 16 días. Por tanto, para calcular el tiempo aproximado de ovulación, es necesario restar 16 días a la duración de cada ciclo. Este método te ayudará a calcular qué días se libera el huevo en promedio.
Monitorear su propio cuerpo ayudará a aumentar la precisión para determinar el día de la ovulación. El método auxiliar más preciso es la observación de la temperatura corporal basal. Las mediciones deben tomarse todas las mañanas durante al menos seis meses, estrictamente a la misma hora. El día de la ovulación, la temperatura desciende alrededor de 0,5 grados y luego vuelve a la normalidad.
También puede aprender sobre el inicio de un período favorable para la concepción por el estado del moco cervical secretado. Su cantidad aumenta y la viscosidad disminuye. Los signos indirectos del inicio del período ovulatorio también pueden servir como un aumento del deseo sexual y dolores de tirón en la parte inferior del abdomen, característicos de algunas mujeres.
El método para calcular el día de la ovulación no es muy adecuado como método anticonceptivo eficaz. La fiabilidad de utilizar el calendario de concepción para prevenir embarazos no deseados no supera el 60%. Pero aumentar la probabilidad de fertilización con su ayuda, por el contrario, es bastante fácil.
