El calcio es uno de los minerales más importantes del cuerpo. Es él quien hace el 2% del peso corporal total. El calcio se concentra principalmente en el tejido óseo humano. Es esencial para el funcionamiento de los músculos, incluidos el útero y el corazón. Sin el contenido adecuado de calcio en el cuerpo, el curso normal del parto es imposible, la coagulación de la sangre disminuye. El curso correcto de tomar medicamentos que contienen calcio evitará problemas durante el embarazo y el parto.
Es necesario
- - ginecólogo;
- - alimentos que contienen calcio (leche, requesón, productos lácteos, quesos);
- - medicamentos que contienen calcio (carbonato de calcio, gluconato de calcio, "Elevit pronatal", "Materna", "Vitrum-prenatal", "Calcium D3 nycomed")
Instrucciones
Paso 1
Habiendo aprendido sobre el embarazo, una mujer va a ver a un ginecólogo. Lo primero que recomendará su médico es agregar más alimentos que contengan calcio a su dieta. Compre más requesón, beba más leche, kéfir. El calcio se absorbe mejor a partir de acidophilus, yogur, yogur, queso bajo en grasa. Hasta las 12 semanas de embarazo, no tome medicamentos especiales, es útil beberlos en una fecha posterior.
Paso 2
Tome tabletas de calcio a partir de la duodécima semana de embarazo. Puede ser “gluconato y carbonato, en una cantidad de calcio de aproximadamente 500 mg). El calcio también se puede tomar en combinación con otras sustancias, tales preparaciones incluyen sus sales, vitamina D y minerales. La terapia combinada tiene una serie de ventajas, incluida la capacidad de proporcionar al cuerpo cantidades suficientes no solo de calcio, sino también de vitamina D, que participa activamente en el metabolismo y contribuye a la formación y mantenimiento de la estructura del tejido óseo. Durante el embarazo, se prescribe con mayor frecuencia "Calcium D3 Nycomed" (contiene 500 mg de calcio en forma de carbonato, así como 200 UI de vitamina D). También se prescribe "Calcemin" (vitamina D 50 UI, calcio 250 mg en forma de carbonato y citrato, zinc 2 mg, cobre y manganeso 0,5 mg cada uno, boro 50 μg). Todos estos medicamentos son buenos tanto para el tratamiento de la deficiencia de calcio como para fines profilácticos. Es más eficaz tomar multivitamínicos en los últimos meses del embarazo con fines preventivos. Se recomiendan los siguientes complejos: "Sana-Sol", "Elevit Pronatal", "Materna", "Vitrum-Prenatal", "Prenavit", "Multi-Tabs".
Paso 3
Se sabe que los suplementos de calcio son seguros y no causan reacciones fetales adversas. El uso de este mineral durante la lactancia también es beneficioso para el organismo de la madre. Todavía son posibles algunos efectos secundarios, por ejemplo, las sales de carbonato de calcio pueden provocar la aparición de trastornos del sistema digestivo (estreñimiento, flatulencia o diarrea). Es mucho menos probable que las preparaciones que contienen citrato de calcio causen tales fenómenos. No es frecuente, pero hay reacciones alérgicas que ocurren a componentes adicionales del medicamento. Cuando comience a tomar cualquiera de los suplementos de calcio, preste atención a la respuesta de su cuerpo. Si aparecen síntomas negativos, deje de tomar el producto inmediatamente y consulte a su médico. Asegúrese de solicitar reemplazar el medicamento por otro.
