El embarazo es especial en la vida de una mujer, por lo que es importante saber cómo prepararse para este período y por dónde empezar a planificar. A continuación se encuentran las reglas y actividades básicas que la ayudarán a manejar su embarazo de manera segura para su bebé y su mamá.
Es necesario prepararse para la concepción con anticipación, para los hombres este período es de aproximadamente 3 meses, una mujer necesita un poco más de tiempo para prepararse completamente para tener un hijo, hasta seis meses.
Planear un embarazo tiene muchos resultados positivos:
- En primer lugar, es una mayor probabilidad de tener un bebé sano y fuerte,
- En segundo lugar, un embarazo planificado es más fácil para una mujer, ya que estaba psicológicamente preparada para su nuevo estado.
- En tercer lugar, la concepción de un niño a menudo ocurre en un período de tiempo más corto durante un embarazo planificado.
El problema de concebir un hijo es relevante en nuestro tiempo, más que nunca, en condiciones de diversos problemas de salud de hombres y mujeres, a menudo derivados de una mala ecología, estrés, estilo de vida inadecuado, etc.
Además, la capacidad de concebir disminuye con la edad, en particular, los hombres muestran una actividad espermática reducida, que se detecta durante el examen, y ahora se puede tratar con bastante éxito.
Actividades de planificación del embarazo
- Visita y examen por parte de un ginecólogo, en el que se pueden detectar inflamaciones o infecciones que necesitan ser curadas antes del embarazo;
- Exámenes (varios análisis de sangre y orina, ultrasonido), visitas a médicos especializados en presencia de enfermedades crónicas, así como a un dentista. También es aconsejable la visita a un genetista si al menos uno de los socios tiene más de 35 años;
- Vacuna contra la rubéola, si la mujer no ha sido vacunada antes;
- Cumplimiento de las reglas de un estilo de vida saludable para ambos futuros padres: actividad física, eliminación del alcohol y el tabaquismo, nutrición adecuada, incluidos alimentos que contengan ácido fólico para las mujeres y zinc para los hombres;
- Tomar medicamentos especiales si es necesario (solo según lo prescrito por un médico).
