Ha llegado el momento y usted y su esposo decidieron tener un bebé maravilloso. Antes de dar un paso tan responsable e importante, debe preparar cuidadosamente su cuerpo para tener un feto. Ahora, cada vez más personas comprenden que el embarazo no debe ser repentino, sino planificado. Este enfoque del parto la protegerá de riesgos innecesarios durante la gestación y el parto.
Instrucciones
Paso 1
Lo primero que debe hacer al planificar un embarazo es acudir a una consulta con un ginecólogo. Tomará hisopos de su vagina, recto, cuello uterino y uretra. Asimismo, el médico lo derivará a la realización de pruebas tales como: ecografía, colposcopia, análisis de orina general, análisis de sangre generales y bioquímicos, frotis y análisis de sangre para infecciones genitales, prueba de azúcar en sangre, coagulograma, análisis para determinar el grupo sanguíneo y Factor Rh, análisis de sangre para hormonas, etc.
Paso 2
No estará solo en la mayoría de las pruebas. Su cónyuge también debe ser examinado. Se le harán pruebas para detectar infecciones genitales, análisis de semen y análisis para determinar el factor Rh y el grupo sanguíneo. Si resulta que usted tiene un factor Rh negativo y él tiene uno positivo, se le prescribirá una prueba de anticuerpos.
Paso 3
Además del ginecólogo, tendrá que visitar a otros médicos. Deberá ser examinado por un dentista, oftalmólogo, endocrinólogo, cardiólogo, alergólogo, etc. Si alguno de sus familiares tiene alguna enfermedad hereditaria, debe acudir a una consulta con un genetista.
Paso 4
El siguiente paso en el camino hacia un embarazo exitoso y el nacimiento de un bebé sano es el rechazo total de los malos hábitos. Si fuma, debe dejar de fumar varios meses antes de la concepción. Lo mismo se aplica al consumo de bebidas alcohólicas. Su esposo también debe llevar un estilo de vida saludable, de quien la salud del feto depende tanto como de usted.
Paso 5
Presta atención a tu dieta. Debes comer sano y equilibrado. Evite la comida rápida, así como los alimentos demasiado grasos y ahumados. Coma muchas verduras y frutas para llenar su cuerpo de nutrientes.
Consulta con tu ginecólogo, quizás te recete vitaminas con ácido fólico que puedes beber 3-6 meses antes del embarazo como prevención de malformaciones fetales.
Paso 6
Empezando directamente hasta la concepción, recuerda que es mejor no tener relaciones sexuales un par de días antes. Debe elegir el momento adecuado para concebir, y esta es la tercera semana después de su período. Ahora todo lo que se requiere de usted es una actitud positiva y fe en que dará a luz a un bebé sano y feliz.
