Una mujer, anticipándose a un pequeño milagro, se enfrentó a una dolencia como la hinchazón. No será posible evitar por completo el edema, pero hay muchas formas de afrontarlo.
Durante el embarazo, las mujeres deben visitar a un ginecólogo con regularidad. En cada cita, el médico examina las piernas y los brazos de la mujer embarazada en busca de hinchazón. El edema en sí no da mucho miedo, pero si se acompaña de otros síntomas, puede ser peligroso tanto para la madre como para el bebé.
El edema es la acumulación de exceso de líquido en los tejidos del cuerpo. Durante el embarazo, aumenta la ingesta de líquidos y el sodio, que se retiene en los vasos, detiene la excreción de agua del cuerpo. Primero, la cara se hincha, luego los dedos (visibles cuando hay anillos en las manos) y las piernas de la mujer. Esto es más fácil de notar al final del embarazo, pero debe observar de cerca desde las primeras etapas. Ganar más de un kilogramo por semana puede ser motivo de preocupación. El entumecimiento en los dedos de las manos o de los pies también es un signo de hinchazón.
- Jugo de arándano (las bayas deben hervirse con agua hirviendo. No se puede hervir agua con arándanos en la estufa, ya que todas las propiedades beneficiosas desaparecerán). Elimina perfectamente los líquidos del cuerpo y también es rico en vitaminas, lo que no es menos significativo.
- Dieta. La dieta significa limitar los alimentos salados y dulces, idealmente solo necesita comer carne durante un día y comer solo alimentos sin sal el resto.
- La posición de las piernas. Los pies deben elevarse por encima del nivel del cuerpo y permanecer acostados el mayor tiempo posible. Este ejercicio no solo reducirá la hinchazón, sino que también revitalizará sus piernas.
- Tráfico. Camine al menos 2 horas al día. No te acuestes en el sofá. Te duele la espalda baja, pero si no te mueves, te dolerá aún más.
- Zumo de zanahoria, pepino o calabaza. Tienen un buen efecto diurético y también serán útiles tanto para la madre como para el bebé.
- Consulta con un médico. El médico te dirá cómo lidiar con el edema y si vale la pena acudir al hospital para su tratamiento con goteros.
Algunas mujeres no tratan la hinchazón. ¡Pero sepa que al hacer esto, no solo se daña a usted mismo, sino también al niño!
