La mayoría de las mujeres embarazadas experimentan acidez estomacal. Comienza con mayor frecuencia después de la semana 24 de embarazo, cuando el útero se eleva por encima del ombligo de la mujer. Pero la acidez se vuelve especialmente dolorosa e insoportable después de la semana 30 de embarazo. Por lo tanto, toda futura madre debe saber cómo lidiar con la acidez de estómago, en caso de que ocurra repentinamente.
Instrucciones
Paso 1
En primer lugar, trate de no provocar la aparición de la odiosa acidez estomacal. No coma en exceso, excluya de su dieta habitual todos los fritos, picantes, grasos, encurtidos, así como los productos que estimulan la producción de ácido clorhídrico e irritan la mucosa gástrica. Estos incluyen: pescado y carne grasos, productos horneados, pan fresco, huevos duros, frutos secos y frutas. Limite su consumo de café y chocolate y evite las bebidas carbonatadas por completo. Incluya alimentos alcalinos en su menú, como carnes magras, huevos pasados por agua, crema agria y nata. Trate de comer todo lo horneado, hervido y al vapor.
Paso 2
Trate de comer con frecuencia, pero en porciones pequeñas, masticando bien los alimentos. Después de comer, no se vaya a descansar ni a dormir durante media hora. La posición horizontal del cuerpo puede provocar la entrada de ácido clorhídrico del estómago al esófago.
Paso 3
A la primera señal de acidez estomacal, beba una taza de gelatina. Esta bebida envuelve el esófago, reduciendo la sensación de ardor en él, eliminando naturalmente las molestias.
Paso 4
La forma más fácil de lidiar con la odiada acidez durante el embarazo es beber una bebida cuando aparezca, que incluya leche tibia y almendras dulces ralladas.
Paso 5
Puede combatir la acidez estomacal durante el embarazo utilizando, según sea necesario, una infusión especial de hierbas medicinales. Mezcle partes iguales de albahaca, mejorana, milenrama y jengibre. Prepare 1 cucharadita de la mezcla de hierbas con 1 taza de agua hirviendo y deje reposar el medicamento durante 10 minutos. Colar y beber a lo largo del día.
Paso 6
Bien ayuda a combatir la acidez estomacal durante el embarazo y una decocción de linaza. Prepararlo no es nada difícil. Agregue 1 cucharada de semillas de lino a 1 vaso de agua. Hierva el medicamento durante 5-7 minutos a fuego lento. Luego enfriar el caldo, colar y tomar cuando se produzca acidez.
Paso 7
Las avellanas, las semillas de girasol, la avena, el jugo de papa recién exprimido y la leche pueden reducir la acidez del estómago.
