El arándano rojo es un verdadero almacén de vitaminas. Es especialmente útil durante el embarazo. Las vitaminas B contenidas en esta baya ayudan a la futura madre a sobrellevar el estrés físico y emocional y a prevenir la aparición de depresión pre y posnatal. La vitamina E asegura el funcionamiento normal del útero y el correcto desarrollo del feto. Y la vitamina P ayuda a reducir la presión arterial y previene la aparición de edemas.
Es necesario
- - bayas de arándano rojo;
- - hojas de arándano rojo;
- - canela;
- - vainilla
- - limón rallado
Instrucciones
Paso 1
Antes de comenzar a beber arándanos rojos, asegúrese de consultar con su médico. A pesar de que esta baya es segura para la salud de una mujer embarazada, los resultados de algunos estudios confirman su capacidad para tonificar todo el cuerpo. Y el aumento del tono del útero en las primeras etapas del embarazo puede conducir a la amenaza de su interrupción. Por lo tanto, debe beber arándanos rojos solo con moderación con el permiso de un especialista.
Paso 2
Para el estreñimiento al final del embarazo, use agua de arándano rojo, que puede preparar usted mismo, como un laxante suave. Para hacer esto, remoje un puñado de bayas en un poco de agua y déjela reposar durante 24 horas.
Paso 3
Una decocción de hojas de arándano rojo ayudará a hacer frente al edema. Este eficaz diurético es fácil de preparar. Vierta dos cucharadas de hojas trituradas con un vaso de agua hirviendo. Calentar el producto al baño María durante media hora, enfriar y colar. Insista en el caldo de arándanos rojos durante dos días. Tómelo 1 cucharada 2-3 veces al día.
Paso 4
Haga jugo de frutas con arándanos rojos. Triture 3 tazas de bayas cuidadosamente lavadas con una cuchara de madera y vierta la masa resultante con 4 tazas de agua fría. Poner el producto a fuego lento y, revolviendo constantemente, llevar a ebullición. Agregue la ralladura de medio limón, un poco de vainilla y canela, revuelva bien, retire del fuego, enfríe y cuele. El jugo de arándano rojo es un excelente calmante de la sed.
Paso 5
El té de arándano rojo es muy útil para la futura madre y su bebé por nacer. Prepare una cucharadita de hojas trituradas de esta planta medicinal con un vaso de agua hirviendo y deje reposar el producto durante media hora. Beba medio vaso de este té media hora antes de las comidas tres veces al día.
