La natación es beneficiosa para su salud en general. Promueve el desarrollo de la circulación sanguínea, los órganos respiratorios, el sistema nervioso central y el sistema musculoesquelético. La natación es especialmente útil para los niños. Además, ya tienen esta habilidad, porque antes de nacer ya tenían contacto con el agua. Y la tarea de los padres es desarrollar esta habilidad y enseñar al bebé a bucear.
Es necesario
Bañera con agua cómoda para un niño
Instrucciones
Paso 1
Un bebé recién nacido sabe nadar perfectamente y contener la respiración a un nivel reflejo. Pero después de dos o tres meses, esta habilidad se pierde. Por lo tanto, necesita ser restaurado y desarrollado. Y para que el bebé no se asuste, intente que los procedimientos de agua sean interesantes.
Paso 2
Se debe enseñar al bebé a nadar y bucear solo después de que el ombligo haya sanado por completo. Por lo general, este período toma de dos a tres semanas.
Paso 3
Antes de preparar a tu bebé para los tratamientos de agua, caliéntalo haciéndole un masaje y haciendo un poco de gimnasia con él. Para los niños menores de tres meses, basta con caricias suaves; para los bebés mayores, se puede agregar frotar. El masaje se realiza en todo el cuerpo. Para hacer esto, acaricie y frote suavemente el pecho, la barriga y los músculos intercostales del bebé. ¡No toque el pezón ni la zona del corazón!
Paso 4
Los movimientos durante el masaje deben ser continuos. Acaricia tu barriga en el sentido de las agujas del reloj: estos ejercicios tienen un efecto beneficioso sobre la función intestinal. Masajea tus brazos y piernas ligeramente. Después de cinco a siete minutos, puede continuar con las actividades acuáticas.
Paso 5
Antes de bucear, debe enseñarle a su bebé a contener la respiración. Hasta tres meses, si bien el reflejo aún no se ha perdido, no es difícil. Sople suavemente en la cara del bebé. Como regla general, los propios bebés contienen la respiración. El niño debe comprender el significado de la palabra "bucear". Por lo tanto, después de completar varios "ochos" (esta es una de las primeras habilidades ya existentes de los recién nacidos) mientras nada en el baño, diga: "¡Bucear!" y soplar al bebé. Repite este ejercicio dos o tres veces.
Paso 6
Cuando el bebé aprenda que después de la palabra "bucear" debe contener la respiración, comience a rociar y lavar al bebé con agua. Si ve que al niño no le gustan tales procedimientos, no insista, pospóngalos por un tiempo. Y repite más tarde.
Paso 7
Cuando el bebé se acostumbre a salpicar y a lavarse, aproximadamente una semana después del primer ejercicio, sostenga la barbilla del bebé con una mano y levante el agua con la palma con la otra, diga "bucear" y verterla en la cara del bebé. Haga este ejercicio con frecuencia. Cuando esté convencido de que el niño ha aprendido a contener la respiración y no solo a cerrar los ojos, puede pasar a la siguiente etapa.
Paso 8
Mientras nada, haga tres o cuatro "ochos", diga "zambullirse" y vierta agua sobre el bebé. El niño debe recordar contener la respiración. Luego haga dos o tres "ochos" más, diga "zambullirse" y de repente, literalmente por una fracción de segundo, baje al bebé bajo el agua. Luego nada de nuevo. Por primera vez, una o dos inmersiones son suficientes.
Paso 9
Luego, enséñele gradualmente al niño a estar bajo el agua durante 1-2 segundos. Natación alterna con buceo. Pero tenga cuidado: de lo contrario, el niño puede tragar agua y luego el deseo de nadar puede desaparecer durante mucho tiempo.
Paso 10
Si el bebé no quiere nadar, no insista. Inténtelo en otro momento. Recuerde: todo debe ser con moderación.
