Criar hijos es una tarea responsable y, a menudo, difícil. A veces, la fatiga y la impaciencia se traducen en irritabilidad y palabras duras. Pero debe recordarse que su comportamiento impulsivo puede afectar el estado psicológico y mental del niño en el futuro. Por lo tanto, debes aprender a controlar tus emociones.
Instrucciones
Paso 1
Si se siente molesto y está a punto de atacar al niño, tómese un descanso: salga de la habitación por un par de minutos (si es posible) o simplemente piense en otra cosa. Si lo hace, tendrá tiempo para calmarse y tal vez darse cuenta de que está enojado por una insignificancia.
Paso 2
Trate de comprender qué impulsa al niño. Ponte en su lugar. Puede parecerle que está haciendo algo para fastidiarle, pero es poco probable que sea así. Quizás no sepa qué tipo de comportamiento quieren de él, o está tratando de llamar su atención.
Paso 3
En lugar de gritar y maldecir, trate de explicarle con calma (pero con seguridad) a su hijo lo que no le gusta y por qué. Es importante que el niño vea claramente la relación causal entre su comportamiento y sus reacciones. Porque si no comprende las razones de su descontento, puede lograr el resultado contrario.
Paso 4
Recuerde a menudo lo importante que es ser un ejemplo para los niños, porque siempre imitan a los adultos, especialmente a sus padres. Depende en gran medida de usted cómo crecerá su hijo y cómo criará a sus nietos.
Paso 5
Lleve un diario. Si no pudo contenerse y le gritó al niño, anote y analice sus emociones. Es posible que se sorprenda al darse cuenta de lo que realmente lo enojó tanto. Esta realización puede resultar inesperada. También lo ayudará a dejar de descomponerse con el tiempo.
Paso 6
Aprenda a ser más consciente de lo que hace y dice. Muchos actúan todos los días como solían hacerlo, sin siquiera darse cuenta. Cuando las personas abren la misma puerta todos los días, lo hacen automáticamente. Pero en este caso, el reflejo formado es útil, lo que no siempre se puede decir sobre la comunicación humana. Un estereotipo de comportamiento que es eficaz en una situación puede ser perjudicial en otra. Se Flexible. Trate de tener una idea de lo que su hijo necesita en este momento.
Paso 7
Descansar un poco. Si eres una mamá (o un papá) joven, trata de dormir lo suficiente. Distraerse periódicamente de la crianza de los niños, descansar, caminar, cambiar a otras actividades. Esto le ayudará a ver las cosas con más calma y a comunicarse con su hijo sin emociones desagradables innecesarias.
Paso 8
Intente leer literatura psicológica sobre la crianza de los hijos. Quizás descubra algunas cosas que le facilitarán este proceso y harán más comprensible para usted el comportamiento del niño.
