Los malos hábitos pueden ser difíciles de eliminar. Es aún más difícil motivar a alguien cercano a rechazarlos, dado que el humo de segunda mano, por ejemplo, no solo daña al fumador.
Si una persona es adicta
Si uno de tus amigos o familiares consume demasiado alcohol o cigarrillos, tú, por supuesto, puedes preocuparte por él y desear que cuide más su salud. Este deseo puede ser especialmente fuerte si sus malos hábitos le causan problemas: lo obligan a inhalar humo, a soportar un comportamiento inadecuado de borrachera oa asumir responsabilidades que la persona ha dejado de afrontar debido a su adicción.
Desafortunadamente, nadie puede verse obligado a cambiar nada en su vida, a menos que la persona misma lo desee. Y para dejar la adicción, necesitas una motivación muy fuerte. Por lo tanto, si esperaba convertirse en el salvador de alguien, es mejor abandonar de inmediato esta empresa.
Otra cuestión es si una persona desea sinceramente dejar de beber o fumar y le pide que la apoye en esto. En este caso, puede hacer lo mejor que pueda. Por ejemplo, puede animar a la persona y elogiarla por cada día que pasa sin un vaso. Y al final de cada semana, anímelo a él y a usted mismo: vaya a algún lugar, disfrute de una cena exótica, haga algo agradable. Cuando una persona rechaza los estimulantes habituales, al principio tiene una abstinencia, aunque pequeña, y durante este período es importante que reciba emociones agradables y hormonas de alegría de otras fuentes.
Si sus esfuerzos tienen éxito, genial. Si una persona promete dejar de beber año tras año, pero comienza de nuevo, es posible que usted no pueda ayudarlo. En este caso, debe buscar la ayuda de un especialista. A veces, las esposas no pueden dejar a sus maridos alcohólicos por compasión o por sentido del deber. Aunque, también debes cuidarte y vale la pena considerar y decidir si es el momento de dejar la relación en la que interpretas el papel de víctima o de desafortunado salvador. Tal vez sea la amenaza de perderte lo que finalmente obligará a una persona a mostrar fuerza de voluntad y cuidarse a sí misma, pero si no, la situación es desesperada.
Si buscas un estilo de vida saludable
Quizás su ser querido no sea adicto en el sentido literal de la palabra, solo ocasionalmente fuma o bebe alcohol, como la mayoría de la población. Pero lleva un estilo de vida saludable y quiere que él siga su ejemplo. Aquí nuevamente, todo depende del deseo de la persona misma. Si todo le conviene y no entiende por qué debería renunciar a estos beneficios de la civilización, simplemente te verá como un profesor de escuela molesto que intenta leerle la moralidad. Lo único que puede hacer es contar más sobre los peligros de los cigarrillos o el alcohol y esperar que la persona se absorba, o la deje en paz y, tal vez, después de un tiempo él mismo quiera seguir su ejemplo.
Si categóricamente no tolera el alcohol y el tabaquismo por razones de salud o moralidad, y su ser querido no puede imaginar una velada sin una botella de cerveza y fuma dos paquetes de cigarrillos al día, tal vez simplemente son personas demasiado diferentes y serán felices a continuación. a otra persona …
Sucede que una pareja planea tener un hijo, una de las parejas considera necesario abandonar los malos hábitos unos meses antes de la concepción, y la otra no ve el sentido en esto. Si este es tu caso, tú, como uno de los posibles padres, tienes derecho a pedirle a tu pareja que deje de beber y fumar. Si se niega, dile que entonces dejas de intentar concebir y pospones este objetivo indefinidamente. Si la salud y la familia son importantes para una pareja, es más probable que se comprometan.
