La lactancia materna es la clave para el desarrollo y crecimiento normales de un niño. No puede ser reemplazado por mezclas modernas. Para que el bebé reciba beneficios y una buena nutrición, es necesario aumentar el contenido de grasa de la leche.
¿Cómo reconocer la grasa láctea insuficiente?
Las madres jóvenes a menudo se preocupan por el valor nutricional de su leche. Los principales signos de una reducción del contenido de grasas son:
- el niño comienza a quedarse atrás en peso;
- el bebé suele estar pegado al pecho de la madre;
- al extraerse, la leche tiene un tinte azulado.
Muchos factores afectan el porcentaje de grasa. Por ejemplo, puede ser la herencia, la desnutrición, el estado emocional de una mujer lactante, etc.
Formas de aumentar el contenido de grasa de la leche
Para la lactancia materna de alta calidad de un niño, se deben seguir reglas simples.
Primera regla. Extraiga una pequeña cantidad de leche antes de amamantar, ya que la leche de antes es menos nutritiva y más aguada. Si el bebé no ha llegado a la leche "trasera", experimenta una sensación de hambre.
Segunda regla. Durante la lactancia, masajee sus senos para estimular la producción de leche grasa. Como regla general, a los bebés les gusta jugar con los pechos de su madre mientras comen.
Tercera regla. Deje que su bebé obtenga suficiente leche. Algunas mamás se quitan después de un cierto período de tiempo. El bebé debe completar la alimentación por sí mismo.
Cuarta regla. No cambie los senos durante una toma, ya que el bebé solo recibe leche "frontal". Si hay una sensación de vacío en la glándula, no se lleve al niño. Durante este período, la leche de "espalda" continúa saliendo y el bebé recibe la porción más valiosa y nutritiva.
Quinta regla. Si la leche no tiene un alto contenido de grasa, acorte el intervalo entre comidas. Se cree que la alimentación frecuente del bebé aumenta el valor nutricional.
Sexta regla. Revise su propia dieta. Es un error pensar que los alimentos grasos en forma de grasas animales son buenos para un bebé. Sin duda, es alto en calorías para una mujer, pero puede afectar negativamente la salud del niño. Evite los alimentos con alto contenido de grasas trans, ya que pueden tener un efecto perjudicial sobre los beneficios para la salud de la leche. Es necesario incluir pescado de mar, frutos secos, ya que estos productos aumentan el contenido de grasa sin dañar los órganos internos de un cuerpo pequeño.
Séptima regla. Evite situaciones estresantes y sobrecargas emocionales, ya que el estado del sistema nervioso afecta directamente el contenido de grasa y la cantidad de leche producida. También necesita dormir bien y descansar regularmente.
