Ninguna fórmula puede reemplazar la leche materna para un bebé recién nacido. Además de la composición equilibrada de todas las sustancias necesarias, proporciona al bebé hormonas y anticuerpos que lo protegen de muchas enfermedades durante todo el período de lactancia. Pero, ¿qué pasa si no hay suficiente leche y el requerimiento diario del cuerpo en crecimiento del bebé aumenta todos los días? Para ello, es necesario cumplir varias condiciones que contribuyen al aumento de la leche materna.
Instrucciones
Paso 1
Cuida la producción normal de leche ya durante el embarazo. Come sano, variado y nutritivo. Toma vitaminas adicionales. Dé un paseo al aire libre y no se limite a la actividad física. Todo esto en conjunto afecta la secreción adicional de las glándulas mamarias.
Paso 2
Coloque a su bebé en su pecho inmediatamente después del nacimiento. Esto activa los mecanismos internos que regulan la producción de leche. Además, con las primeras gotas de leche (calostro), el bebé recibe anticuerpos que son importantes para su cuerpo aún débil.
Paso 3
Desarrolle sus senos y pezones a las pocas horas de dar a luz. Realice movimientos de caricia con el pulgar, primero desde la axila hasta el pezón, luego con la palma de la mano desde el esternón hasta el pezón. Amasar el pezón. Intente extraer las primeras gotas de leche.
Paso 4
Siga la técnica de bombeo (agarre del pezón y dirección al extraer). Si no hay experiencia y conocimiento al respecto, comuníquese con el médico de guardia. El bombeo correcto y regular, así como el enganche frecuente del bebé al pecho (hasta 8 veces al día) pueden aumentar significativamente la cantidad de leche materna.
Paso 5
Exprima sus senos después de cada toma y luego en el medio. Haga esto incluso si el pecho está vacío al tacto. Es el remedio más eficaz para aumentar la cantidad de leche materna.
Paso 6
Beba muchos líquidos (al menos 1,5 litros por día). Use té negro endulzado y preferiblemente té verde con leche, así como compota o jugo (excepto cítricos y jugo de tomate) para estimular la producción de leche. Bébalos media hora antes de dar de comer.
Paso 7
Consuma pequeñas cantidades de halva, sorbete o nueces. Afectan tanto a la cantidad como a la calidad de la leche. Sin embargo, no use todos los alimentos al mismo tiempo, ya que su bebé puede tener una reacción individual a ellos.
Paso 8
Tome vitaminas y, alternativamente, suplementos de calcio, hierro, magnesio y yodo. Continúe sus paseos al aire libre, ahora con su bebé. Dormir lo suficiente. Comer bien. Haga su dieta con predominio de productos lácteos fermentados: leche, mantequilla, queso, crema agria, requesón. Asegúrese de comer carne hervida, huevos, pescado, cereales, panes grises (preferiblemente rancios para evitar el estreñimiento), verduras y frutas crudas y hierbas.
Paso 9
Mantén la calma, evita las experiencias desagradables y no te enfades con las nimiedades. Tenga en cuenta que esto puede afectar la producción y la calidad de la leche materna.
