Bostezar no es una preocupación para nadie, se considera una reacción fisiológica natural del cuerpo. ¿Con qué está realmente conectado? ¿Siempre se debe a la falta de oxígeno?
Bostezar y su significado para un adulto
El bostezo es un reflejo innato incondicionado, que consiste en una inhalación prolongada y una exhalación rápida. La primera vez que el bebé intenta bostezar mientras aún está en el útero. Esto se confirma mediante imágenes de ultrasonido en formato 3D. Con la edad, este reflejo se condiciona; esto explica el hecho de que los adultos y los niños mayores de cuatro años adopten bostezos entre sí. El bostezo continúa cumpliendo su propósito fisiológico a lo largo de la vida de una persona. Es cierto que sus tareas son diferentes en cada edad. Por ejemplo, el bostezo de un adulto promueve un despertar más rápido. Al bostezar, una persona tensa los músculos de la mandíbula, la espalda y el cuello. Una respiración profunda aumenta la cantidad de oxígeno en la sangre, mejora la circulación cerebral, por lo que el cerebro comienza a despertarse gradualmente. Incluso cuando se sienta aburrido o se quede dormido sobre la marcha, bostezar puede ayudarlo a animarse al menos un poco.
Bostezos en bebés
Lo mismo sucede con los niños, solo que el resultado de la exhalación es completamente diferente. La actividad cerebral del bebé también se activa de la misma manera, pero esto no es suficiente para mantener el vigor de la conciencia. Además, el niño no tiene ninguna responsabilidad social, por lo tanto, inmediatamente después de un ataque de bostezo, puede quedarse dormido. En la infancia, este reflejo juega otro papel importante. El sueño protege el sistema nervioso del niño del estrés abrumador y le permite recuperarse. Y bostezar en momentos agudos de sobreexcitación le da una descarga rápida, porque cuando se activa la actividad cerebral, la tensión nerviosa, el estrés y la fatiga disminuyen.
Posibles causas de bostezos frecuentes en los niños
En circunstancias normales, bostezar indica que el bebé necesita dormir de inmediato. Pero en los casos de que ocurra con demasiada frecuencia, se debe prestar atención a la condición del bebé. Quizás tenga problemas con el sistema nervioso. Después de todo, los bebés no pueden imitar a los adultos y bostezar para ellos es un reflejo incondicionado. Las madres jóvenes que están amamantando a sus bebés deben revisar su dieta y complementarla con alimentos que aumenten la lactancia.
Resulta que el bostezo de un niño puede tener dos razones: es una tensión nerviosa y falta de oxígeno. En el primer caso, es necesario mostrar al niño a un neurólogo y, en el segundo, los padres deben revisar el régimen diario del bebé. Aumente la cantidad de tiempo que pasa al aire libre. Los paseos crean las condiciones más óptimas para un sueño saludable, tan necesario para un niño pequeño. Si se realizan caminatas con regularidad, entonces vale la pena normalizar la temperatura en la habitación donde está el bebé. La temperatura ideal en cualquier época del año es de 22 grados, es en tales condiciones que el oxígeno se absorbe mejor.
