Muchos padres de bebés esperan con ansias el momento en que puedan comenzar a introducir alimentos complementarios. Después de todo, es muy interesante si al niño le gustará este o aquel plato, qué frutas o verduras estarán entre las favoritas y qué, por el contrario, tendrá que excluirse de la dieta.
Los beneficios de los plátanos
Los beneficios de la fruta tropical en cuestión son innegables. Los plátanos son muy ricos en potasio y magnesio, hierro y flúor. Cada uno de los microelementos enumerados es importante para la formación de tejidos musculares y óseos de las migajas, para mantener el funcionamiento favorable de los sistemas circulatorios, la digestión y también para mejorar la actividad cerebral.
Son ricas en plátanos y vitaminas. En particular, una alta concentración de vitamina C ayuda a fortalecer la inmunidad del niño, y la vitamina B tiene un efecto beneficioso sobre la piel y sus derivados: uñas, cabello, pestañas.
El almidón y la fibra que contienen los plátanos en grandes cantidades contribuyen al hecho de que estas frutas se digieren con bastante lentitud, mientras que saturan bien el cuerpo con glucosa. Y ella, a su vez, le da energía a la personita.
Edad favorable para la introducción del banano en alimentos complementarios
Los pediatras modernos aconsejan comenzar a alimentar a los bebés con purés de verduras. Esto se hace para que el niño, después de haber probado los platos dulces primero, no abandone las verduras más tarde.
Por lo tanto, los plátanos comienzan a introducirse en la dieta de los bebés alrededor de los 8-9 meses de edad. El caso es que, hasta los 6 meses de edad, no se requieren alimentos complementarios para el bebé. Debe ser alimentado con leche materna o sus sucedáneos: fórmula infantil adaptada. Luego, gradualmente, al bebé se le presentan las verduras y solo después de un tiempo, los plátanos.
Es necesario ofrecer a las migas un plátano en forma de puré de papas. Para hacer esto, muele bien la fruta con una licuadora, una picadora de carne o un tenedor común. El primer día, no le dé a su hijo más de media cucharadita de puré al gusto. Si no hay una reacción alérgica, dentro de una semana puede llevar la cantidad de puré de plátano a 100 g por día.
Agregue puré de plátano a la cuajada o al kéfir, así como varias papillas de leche. Puede utilizar el plátano como plato independiente.
Alergia al banano
Los plátanos se encuentran entre los alimentos que rara vez causan reacciones alérgicas en los bebés. Sin embargo, existen excepciones. La hormona serotonina, que forma parte de la fruta, puede provocar alergias en algunos bebés. Se manifiesta en forma de una erupción de pequeños granos rojos, que pueden localizarse en las mejillas o en todo el cuerpo. En caso de tales reacciones, antes de volver a probar el plátano, consulte a su pediatra.
