Una madre lactante debe estar especialmente atenta a su dieta, porque después del nacimiento de un niño, tendrá que seleccionar un menú "para dos". Para no provocar la aparición de alergias alimentarias y cólicos, algunos alimentos deben suspenderse por un tiempo. ¿El kvas está incluido en la excepción?
El kvas sacia perfectamente la sed, por lo que el deseo de probar esta bebida aumenta especialmente entre las madres en verano. Pero, por definición, el kvas entra en la categoría de bebidas con bajo contenido de alcohol, el contenido de alcohol etílico en su composición no supera el 1,2%. Por tanto, durante la lactancia, este hecho debe tenerse en cuenta.
Kvas y lactancia
La bebida Kvass tonifica perfectamente, estimula el apetito, alivia la fatiga. Y las madres lactantes también pueden beber un vaso de líquido fragante, pero el kvas debe beberse con precaución, como el kéfir. Al elegir un producto de fermentación, tenga en cuenta la composición. Kvas debe contener malta, levadura, azúcar. En ningún caso durante la lactancia se debe comer kvas concentrado, carbonatado y que contenga varios aditivos químicos kvas.
Sin embargo, si una madre lactante decidió disfrutar del kvas, no se recomienda comprar una bebida en una tienda o en un barril. Prepara kvas en casa.
Una madre lactante debe beber kvas natural en pequeñas cantidades para no dañar la microflora intestinal, tanto de la mujer como del bebé. La levadura en el producto afecta la formación de gases y es posible que surjan problemas estomacales y maternos. Y en un bebé, la leche de una madre que bebió kvas puede causar cólicos, hinchazón. Por lo tanto, no debe correr riesgos con el kvas de levadura natural. Además de los problemas con la barriga, el kvas también puede provocar una reacción alérgica en un niño.
¿Qué tipo de kvas puede beber una madre lactante?
El kvas de alcaravea contiene menos levadura. El comino tiene un efecto positivo sobre la lactancia y el bienestar del bebé. También puedes cocinarlo en casa. Para hacer esto, debe tomar pan de centeno, cortarlo en trozos y secarlos en el horno. A continuación, debe verter agua sobre los picatostes resultantes (5 litros por 500 gramos de pan). Deje el pan en remojo durante 4 horas y luego vierta un vaso de azúcar, 10 gramos en el líquido. levadura y 2 cucharaditas. comino. Se recomienda insistir en kvas saludables durante 12 horas en un lugar cálido.
Para saciar su sed, beba kvas no muy frío, pero ligeramente frío. Puedes ponerle unos cubitos de hielo.
Si lo desea, una madre lactante puede agregar trozos de fruta o bayas al kvas, pero no debe endulzar la bebida más de lo normal. No olvides que el kvas casero fortalece el sistema inmunológico, por lo que se aconseja beberlo en caso de parto difícil, cesárea. Ayuda a recuperar las fuerzas. E incluso si el niño no tiene una reacción negativa a la bebida, consuma kvas en pequeñas porciones, controlando la presencia de una erupción y otras señales alarmantes en el bebé. Si tiene cólicos y aumenta la formación de gases, deseche el producto al menos temporalmente.
