Para los bebés más pequeños que acaban de nacer, el alimento más importante es la leche materna. Es capaz de aportarle todos los nutrientes esenciales. Pero con el tiempo, la leche por sí sola no es suficiente para el pleno crecimiento y desarrollo del bebé. Entonces necesitas comenzar a introducir alimentos complementarios. Con el tiempo, los alimentos para adultos reemplazarán la lactancia materna o la alimentación con fórmula para su bebé.
¿Cuándo empezar a alimentar a su bebé?
Los expertos en el campo de la alimentación infantil dicen que los bebés que son amamantados deben comenzar a introducir alimentos complementarios no antes de los 6 meses después del nacimiento. Para los niños que comen mezclas, la introducción de alimentos complementarios se proporciona antes, de 4 a 5 meses. Este enfoque reducirá el riesgo de efectos adversos y reacciones alérgicas.
A partir de los 5 meses, el niño puede comer con cuchara, realizando movimientos de masticación. El reflejo de expulsar la comida espesa desaparece gradualmente. A la edad de 6 meses, el bebé se desarrolla, el cuerpo comienza a producir las enzimas necesarias para la asimilación de productos distintos de la leche materna o mezclas.
Para iniciar la introducción de alimentos complementarios, no te dejes guiar solo por la edad del bebé. El criterio principal es el deseo del niño. Si el bebé empuja la comida hacia afuera, no lo fuerce. Es mejor posponer los alimentos complementarios por algunas semanas.
Las madres atentas comprenderán fácilmente cuándo su hijo necesita alimentos adicionales además de la leche. Esto suele ocurrir entre los 4 y los 6 meses de edad. El bebé desarrolla un interés en la comida para adultos, intentará agarrarla y llevársela a la boca. Además, hay otros signos de que el bebé está preparado para introducir alimentos complementarios:
- el peso del niño ha aumentado 2 veces en comparación con el peso al nacer;
- el bebé se sienta solo;
- sostiene bien la cabeza y puede comer con una cuchara;
- no hay reflejo de empuje, el niño traga bien la comida;
- el bebé toma el aditivo y, después de comer, se aleja de la cuchara.
El daño de la alimentación temprana
Los padres que adoran a su hijo buscan darle de comer algo sabroso. Comienzan a ofrecer al bebé purés y cuajada de frutas casi desde el mes de edad. Este inicio de la alimentación complementaria puede perjudicar la salud del bebé.
Los alimentos complementarios a los 3 meses de edad pueden causar problemas gastrointestinales con cólicos, distensión abdominal, diarrea, regurgitaciones frecuentes e incluso vómitos. Estas reacciones pueden ser leves o inexistentes. Sin embargo, hay ocasiones en las que el cebo terrestre temprano causa una falla grave en el sistema digestivo. El niño necesita una recuperación a largo plazo y, a veces, un tratamiento.
El segundo momento desagradable de la introducción temprana de alimentos para adultos son las reacciones alérgicas. Esto se debe al subdesarrollo de los sistemas digestivo e inmunológico del bebé. El cebo terrestre prematuro también puede causar dermatitis atópica. Ésta es una inflamación alérgica de la piel que es difícil de tratar.
Iniciar la introducción de alimentos complementarios es un proceso muy individual. No debe depender únicamente de la edad del niño. Solo el cuidado y la atención al bebé le permitirán determinar el momento más adecuado para la introducción de nuevos alimentos.
