La alimentación natural o artificial proporciona al bebé todo lo necesario durante los primeros 4-5 meses. Además, a pesar de una cantidad suficiente de leche o fórmula, el niño ya necesita una serie de sustancias nuevas, principalmente sales minerales y fibra. Las verduras son su fuente principal, por lo que aparecen primero como puré de papas. Pero para que el bebé los perciba con normalidad, es necesario seguir las reglas para la introducción de alimentos complementarios.
Instrucciones
Paso 1
Las primeras verduras que se utilizan para hacer puré a los bebés son las patatas, el repollo y las zanahorias. Elija solo frutas de aspecto hermoso para el niño, sin signos de deterioro. Pero como también pueden contener una cierta cantidad de nitratos y otras sustancias nocivas, remójelos en forma purificada en agua fría unas horas antes de cocinarlos o por la noche.
Paso 2
Para puré de papas, use papas medianas. Debe constituir la mitad de los ingredientes. Todo lo demás son zanahorias y repollo (más tarde también calabaza). Vierta 200 ml de agua en un recipiente esmaltado y, después de que hierva, arroje las zanahorias picadas y el repollo. Después de 10 minutos, agregue las papas, tape y cocine a fuego lento hasta que estén bien cocidas, aproximadamente 30 minutos.
Paso 3
Después de que las verduras estén cocidas, píquelas en una licuadora o colóquelas en una estopilla doblada en 2-3 capas, tritúrelas con un tenedor de acero inoxidable, haga una especie de bolsa con la estopilla y exprima el puré. Entonces resultará tener la consistencia deseada. Agregue 1 cucharadita al caldo de verduras restante. Solución de sal al 25%, 2 gotas de aceite vegetal y verduras ralladas. Si el puré no es lo suficientemente líquido, agregue leche materna.
Paso 4
Una sola ración de alimento para un bebé es de 200 ml, pero comience la introducción de alimentos complementarios con 1 cucharadita Lleve al volumen prescrito en una semana. En la segunda semana, reemplace una alimentación con leche materna o con fórmula. Para que el bebé coma mejor un plato nuevo para él, dele puré de verduras antes de amamantar.
Paso 5
Al introducir cualquier alimento nuevo, observe el estado del bebé: su piel y su sistema digestivo. Si experimenta un sarpullido extraño o un trastorno dispéptico, excluya un plato nuevo y busque el consejo de su médico.
Paso 6
La mayoría de las veces, las verduras no causan ningún problema digestivo. Y después de 1-2 meses, se pueden agregar calabacín, remolacha, coliflor y guisantes a los ingredientes principales del puré de verduras. La cantidad de aceite se puede aumentar a 1 cucharadita.
