La leche materna y la fórmula ya no pueden satisfacer las necesidades nutricionales de un bebé de 5 a 6 meses. Por tanto, a partir de esta edad, el niño necesita introducir alimentos complementarios. El primer plato puede ser puré de verduras.
Instrucciones
Paso 1
Las primeras verduras en la dieta del niño son calabacín, brócoli, coliflor. Tienen una estructura delicada, son bien absorbidos por el cuerpo del niño, no causan reacciones alérgicas e hinchazón en los bebés. Introduzca todos los nuevos alimentos complementarios en la dieta del bebé en porciones muy pequeñas, comenzando con media cucharadita. Use lactancia materna o fórmula para alimentar a su bebé.
Paso 2
Durante tres días, observe la reacción: si las migajas tienen manifestaciones de alergias y problemas digestivos. Si la piel del bebé está limpia, las heces son normales, dentro de una a dos semanas, lleve la dosis a la norma de edad (150-180 ml), reemplazando la alimentación de un día con señuelos vegetales. Primero, prepare un puré de un componente, a medida que se acostumbran las migas, agregue una nueva verdura al plato. Sazone el puré de patatas con unas gotas de aceite de oliva sin refinar.
Paso 3
El puré de verduras debe ser alimentado con cuchara, pero al principio debe estar bastante líquido. Cuando el bebé aprenda a sacar la comida de la cuchara y tragar bien, cambie a una consistencia más espesa. Con la aparición de los dientes, la comida del niño puede contener trozos separados bien cocidos, para entrenar en la masticación. Para un niño de 10 a 12 meses, las verduras hervidas simplemente se pueden amasar con un tenedor. Entonces, gradualmente, el bebé aprenderá a comer platos más gruesos y densos.
Paso 4
Si a su pequeño no le gusta el puré de brócoli o el tuétano de verduras al principio, no se preocupe. Con calma, retire el plato y ofrezca el pecho o la fórmula al bebé. La próxima vez, hazle puré de coliflor, calabaza, nabos o zanahoria. Vea cómo el bebé transferirá la nueva comida. Intente volver a ofrecer los alimentos rechazados por su bebé en dos o tres semanas.
