A partir de los 6 meses, ya se deben introducir alimentos complementarios en la dieta del bebé. Y a partir de los 7 meses, el niño ya debe acostumbrarse a diferentes alimentos, incluidos los espesos y sólidos. Cualquier producto nuevo debe introducirse con una porción muy pequeña para controlar la reacción del cuerpo del niño. Aquí hay opciones de alimentos y comidas que se pueden introducir como alimentos complementarios a partir de los 7 meses.
1. Puré enlatado (comida para bebés) de patatas, zanahorias, calabazas, calabacines. Se permite la presencia de papilla de arroz y trigo sarraceno. Y también - puré de frutas y zumos de frutas para niños.
2. Puré de verduras. Cocine las patatas y tritúrelas con una batidora. Agrega las zanahorias y el perejil y vuelve a picar en una licuadora.
3. Yema de huevo. Debe agregarse en pequeñas porciones al puré de verduras no más de 2 veces por semana. No olvide que el huevo es un alérgeno fuerte, así que controle cuidadosamente el estado de su hijo.
4. Cereales lácteos (arroz, trigo sarraceno, avena y sémola). Cocine todos los cereales en leche con un poco de azúcar. Si el niño es alérgico a la leche, hierva la papilla en agua y agregue un poco de puré de frutas antes de dárselo al niño.
5. Conejo y ternera. Hervir la carne hasta que esté tierna, triturar en una licuadora y diluir con caldo. Sirva como comida aparte o mezcle con puré de verduras.
6. Aceite vegetal (oliva o girasol) y mantequilla. Agregue al puré en porciones pequeñas (no más de 1 cucharadita).
7. Kéfir y cuajada para niños sin aditivos de frutas. Es aconsejable tomar kéfir y cuajada de la cocina de los lácteos. Si calienta kéfir para niños en un baño de agua, la cuajada se acumulará en la parte superior y dejará que el niño pruebe.
